Jakie sporty uprawiać jesienią?

2023-09-26

Każda pora roku jest dobra na aktywność fizyczną – nie wyłączając jesieni. I choć w coraz krótsze, nieraz chłodne i…

Światowy Dzień Fizjoterapii – bezpłatne konsultacje

2023-09-09

8 września obchodzony jest Światowy Dzień Fizjoterapii – ustanowiony w 1996 r. przez Światową Konfederację Fizjoterapii w…

Powrót do szkoły, czyli jak zadbać o kręgosłup ucznia?

2023-09-06

Wrzesień to czas powrotu uczniów do szkół – w najbliższym czasie będą…

Skolioza – czym jest i jak ją leczyć?

2023-08-25

Skolioza to deformacja kręgosłupa, która najczęściej rozwija się u dzieci w okresie szybkiego wzrostu kręgosłupa. Diagnozuje…

Choroby autoimmunologiczne, a fizjoterapia

2023-08-02

Choroby autoimmunologiczne to szeroka grupa schorzeń o wspólnej etiologii – ich ogólną przyczyną jest bowiem nieprawidłowa reakcja układu immunologicznego organizmu…

Sport to zdrowie! Jak zacząć uprawiać go regularnie?

2023-07-18

Nie ma żadnych wątpliwości, że aktywność fizyczna to jeden z kluczowych elementów dla zachowania zdrowia,…

Fizjoterapia i jej wpływ na zdrowie

2023-07-06

Fizjoterapia to dziedzina rehabilitacji, w ramach której wykorzystuje się ruch, czynniki naturalne (np. ciepło, zimno, wodę, prąd)…

Drętwienie rąk – co może pomóc?

2023-06-21

Choć drętwienie rąk samo w sobie nie jest chorobą, ale objawem mogącym sugerować rozwój różnego rodzaju…

Rehabilitacja po złamaniu – na czym polega?

2023-06-12

Złamanie kości – ręki, nogi, nadgarstka czy śródstopia – może przytrafić się każdemu, bez względu na…

Terapia manualna na ból kręgosłupa

2023-05-26

Ból kręgosłupa to jedna z najpowszechniej występujących dolegliwości we współczesnym świecie. Borykają się z nim zarówno osoby…

Rehabilitacja – czy tak naprawdę jest ważna?

2023-05-19

Każdemu z nas może przytrafić się niespodziewany wypadek, ostry uraz albo choroba. Na szczęście we współczesnej medycynie…

Udar – liczy się czas!

2023-04-24

Udar mózgu to stan, w którym na skutek zatrzymania dopływu krwi do tkanki mózgowej dochodzi do jej obumarcia. W…

Światowy Dzień Osób z Chorobą Parkinsona

2023-04-13

11 kwietnia – w rocznicę urodzin brytyjskiego lekarza Jamesa Parkinsona – obchodzony jest Światowy Dzień Osób z…

Masaż leczniczy – poznaj najstarszą z metod fizjoterapii

2023-03-27

Masaż leczniczy to najstarsza metoda fizjoterapii. Polega on na takim oddziaływaniu na tkanki organizmu, aby uzyskać…

Zaczynamy sezon biegowy! Jak się przygotować?

2023-03-23

Z każdym kolejnym tygodniem słońce przygrzewa coraz mocniej, dni są dłuższe, a temperatury wyższe – oznacza to… początek…

Zabieg suchego igłowania – czym jest?

2023-02-26

Suche igłowanie to zabieg polegający na nakłuwaniu specjalnymi igłami tzw. punktów spustowych - powoduje to ich rozluźnienie, a…

Laseroterapia ucha u dzieci

2023-02-18

Laseroterapia to zabieg, który znajduje zastosowanie nie tylko w leczeniu chorób i urazów w obrębie narządu ruchu. Jest on także…

W jakich przypadkach rehabilitacja w domu pacjenta jest dobrym pomysłem?

2023-01-31

Rehabilitacja nie zawsze musi być prowadzona w przychodni albo szpitalu. Dla niektórych pacjentów…

Kolano biegacza dotyka nie tylko sportowców! Poznaj objawy i metody leczenia

2023-01-25

Kolano biegacza to stosowana powszechnie nazwa stanu przeciążeniowego pasma biodrowo-piszczelowego występującego najczęściej (ale…

Rehabilitacja wad postawy u dzieci

2022-12-28

Wady postawy to częsty problem zdrowotny wśród polskich dzieci i nastolatków. Ich przyczyną mogą być zarówno wrodzone nieprawidłowości w…

Ile minut trwa krioterapia?

2022-12-22

Krioterapia to zabieg fizjoterapii o bardzo szerokim zastosowaniu. Wyróżnia się dwa rodzaje krioterapii: miejscową, która polega na poddaniu działaniu niskiej…

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Jak się przygotować?

2022-12-19

Czeka Cię pierwsza wizyta u fizjoterapeuty? Sprawdź, o czym pamiętać i jak się do niej przygotować, by…

Hydroterapia – jak woda jest wykorzystywana w fizjoterapii?

2022-12-01

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo, to jedna z najstarszych metod fizykoterapii, polegająca na poddawaniu ciała działaniu wody o niskiej…

Rehabilitacja laserem wysokoenergetycznym w schorzeniach ortopedycznych

2022-11-24

Laser wysokoenergetyczny to urządzenie coraz częściej wykorzystywane w medycynie, w tym w rehabilitacji. Zabiegi z jego zastosowaniem wykonuje…

Masaż leczniczy a relaksacyjny – czym się różnią?

2022-10-18

Masaż to jeden z najpopularniejszych zabiegów z pogranicza rehabilitacji, medycyny sportowej i naturalnej. Wyróżnia się kilka odmian…

Jak krioterapia może pomóc w reumatyzmie?

2022-10-12

Mianem reumatyzmu określa się grupę około 200 chorób charakteryzujących się zmianami zapalnymi w obrębie tkanki łącznej, kości i…

Na czym polega kinesiotaping?

2022-09-14

Kinesiotaping to wywodząca się z Japonii metoda rehabilitacji polegająca na naklejaniu na wymagające tego partie ciała specjalnych elastycznych plastrów, które…

Dziecko się garbi – czy to moment na wizytę u ortopedy?

2022-09-14

Dzieci są narażone na rozwój różnych wad postawy. Objawem, który skłania rodziców do wizyty…

Nowa placówka CMiR KRIOSONIK w Siedlcach

2022-09-09

Serdecznie zapraszamy do nowej placówki CMiR KRIOSONIK w Siedlcach. Jesteśmy do Państwa usług od 25 sierpnia przy ulicy…

Fizjoterapia sportowa – nie tylko dla profesjonalnych sportowców!

2022-08-24

Fizjoterapia sportowa to dziedzina fizjoterapii, w ramach której prowadzi się działania mające na celu podnoszenie efektywności treningów,…

Fala uderzeniowa w ortopedii – co warto o niej wiedzieć?

2022-08-14

Badania kliniczne dowodzą, że fala uderzeniowa ma wysoką skuteczność w leczeniu wielu schorzeń, w…

Haluksy – jak sobie z nimi radzić?

2022-07-20

Haluks, czyli tzw. paluch koślawy, to zwyrodnienie stopy, które objawia się obecnością charakterystycznego guza przy wewnętrznej krawędzi…

Co zrobić, gdy boli dolny odcinek kręgosłupa?

2022-07-13

Ból dolnego odcinka kręgosłupa – czyli odcinka lędźwiowego – to bardzo rozpowszechniona dolegliwość, która dotyka…

Konsultacja fizjoterapeutyczna – jak przebiega?

2022-06-29

Istnieje wiele wskazań do przeprowadzania u pacjentów fizjoterapii – ważne jednak, by była ona dopasowana do problemów, z jakimi…

Laseroterapia a leczenie blizn

2022-06-15

Laseroterapia to metoda fizjoterapii o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym oraz przeciwobrzękowym. Jak się jednak okazuje, lasery – m.in. laser wysokoenergetyczny –…

Fizjoterapia w leczeniu bólu głowy

2022-05-25

Większość osób w sytuacji występowania bólu głowy sięga po dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, zawierające np. metamizol, ibuprofen…

2022-05-11

Udar to choroba, w przebiegu której dochodzi do obumarcia części mózgu na skutek zatrzymania dopływu krwi do tkanki mózgowej.…

2022-04-27

Krioterapia to nic innego jak zabieg, który w swym przebiegu wykorzystuje bardzo niskie temperatury. Leczenie zimnem pozytywnie…

Laser wysokoenergetyczny – jakie dolegliwości można nim leczyć?

2022-04-13

Laser wysokoenergetyczny to urządzenie, które znalazło zastosowanie m.in. w gabinetach rehabilitacji. Z pomocy laseroterapii mogą…

2022-03-30

Seniorzy to grupa pacjentów o szczególnych potrzebach. Wraz z wiekiem zwiększa się…

Poznaj zabiegi dedykowane kobietom!

2022-03-08

8 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kobiet. To szczególny dzień, który ma na celu docenienie wszystkich kobiet na świecie. Często otrzymują…

Urazy i zwichnięcia barku: jak rozpoznać?

2022-02-23

Urazy stawu barkowego najczęściej dotykają sportowców, jednak i od tej reguły są wyjątki. Mogą pojawić się również…

Porażenie nerwu twarzy: leczenie

2022-02-09

Porażenie nerwu twarzowego może dotknąć każdego – bez względu na wiek. W wyniku uszkodzenia włókien nerwu następuje nagły paraliż twarzy. Objawiać…

Co powoduje ból karku i szyi?

2022-01-26

Ból karku i szyi to dolegliwość, która może dotknąć zarówno młodsze, jak i starsze osoby. Najczęściej towarzyszy temu…

Krioterapia – dowiedz się wszystkiego o leczeniu zimnem!

2022-01-12

Krioterapia, czyli leczenie zimnem to skuteczny sposób na walkę z różnymi schorzeniami. Działa na zasadzie podniesienia…

8 godzin przed komputerem? Zadbaj o swój kręgosłup!

2021-12-15

Wiele osób większość dnia spędza siedząc przy biurku. Aby zapewnić sobie ergonomiczny komfort pracy, należy…

Poznaj masaż leczniczy!

2021-12-08

Termin „masaż leczniczy” nie określa jednego typu masażu, a wiele różnorakich technik. Celem zawsze jest pomoc pacjentowi w odzyskaniu sprawności czy…

Wady postawy u dzieci, a szkolne plecaki

2021-11-17

Ciężkie tornistry obciążają kręgosłup dziecka i mogą prowadzić do bólu pleców, wad postawy, a w rezultacie –…

Rehabilitacja dla Seniorów, na czym polega?

2021-11-10

Głównym celem rehabilitacji seniorów jest poprawa jakości ich życia. Ten typ rehabilitacji skupia się przede wszystkim na zapobieganiu…

Zwichnięcie stawu skokowego, leczenie i rehabilitacja!

2021-10-20

Zwichnięcie stawu skokowego, czyli popularne zwichnięcie kostki jest jednym z najczęstszych urazów stopy. Zwichnięcie stawu jest bardzo…

Rehabilitacja po operacji, na czym polega?

2021-10-06

Rehabilitacja po operacji nazywana jest usprawniającą. Zalecana jest po każdym zabiegu lub operacji, ponieważ pozwala na szybszy powrót…

Kiedy wykorzystuje się zabiegi fizykoterapeutyczne?

2021-09-22

Każda dorosła doświadcza spadku formy. Może być to spowodowane m.in. przez siedzący tryb życia, choroby, urazy. Aby przywrócić pełną…

Fizjoterapia dla kobiet w ciąży!

2021-09-08

Ciąża jest wyjątkowym czasem w życiu każdej kobiety. W tym czasie musi dbać o siebie i o dziecko.…

Rehabilitacja dla niepełnosprawnych, dlaczego warto z niej skorzystać?

2021-08-23

Rehabilitacja nie tylko może pomóc osobom niepełnosprawnym w odzyskaniu części utraconych funkcji, ale także zapewnia…

Terapia manualna, na czym polega?

2021-08-11

Terapia manualna to specjalistyczna metoda fizykoterapii, wykorzystująca techniki dostępne bez pomocy specjalistycznych narzędzi. Zwykle fizjoterapeuta wykorzystuje siłę własnych rąk…

Jak wygląda leczenie łokcia golfisty i tenisisty?

2021-07-01

Łokieć golfisty i łokieć tenisisty to rodzaje kontuzji, których bezpośrednią przyczyną jest przeciążenie przyczepów mięśni…

Jak prowadzić terapie skoliozy u dzieci?

2021-07-01

Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa, objawia się nieprawidłowym wygięciem linii kręgosłupa, wymuszającym nieprawidłową postawę i napięcie mięśniowe, prowadząc…

Wszystko o leczeniu kontuzji stawu kolanowego!

2021-06-30

Kolano to jedna z najczęściej kontuzjowanych części ciała. Jest ono złożonym stawem składającym się z wielu elementów. Składa się z…

NOWOŚĆ! Konsultacje uroginekologiczne w KRIOSNIK

2021-06-09

Fizjoterapia uroginekologiczna koncentruje się na profilaktyce i leczeniu dysfunkcji w obrębie miednicy i dolnych dróg moczowych. Rehabilitacja obejmuje zarówno…

Domowa siłownia. Oto dyscypliny, które możesz uprawiać w domu!

2021-05-05

Z powodu pandemii koronawirusa i ciągle trwających obostrzeń, od wielu miesięcy jesteśmy zmuszeni samodzielnie…

Bezpłatna rehabilitacja dla osób niepełnosprawnych!

2021-05-04

Rehabilitacja domowa – dlaczego warto z niej skorzystać?

2021-04-28

Rehabilitacja domowa – jak sama nazwa wskazuje – prowadzona jest przez rehabilitanta w warunkach domowych, np.…

Ból barku – kiedy należy zgłosić się do specjalisty?

2021-04-21

Bark to staw kulisty, który łączy kończynę górną z tułowiem. Ma on dość skomplikowaną…

Czas na wiosenną aktywność!

2021-03-24

Wiosna tuż tuż – można więc myśleć o powrocie do uprawiania sportu na zewnątrz lub rozpoczęciu swojej przygody ze…

Aktywność fizyczna dla najmłodszych

2021-03-15

Aktywność fizyczna to niezbędny element życia każdego człowieka. Szczególnie istotna jest dla dzieci i młodzieży – ma wpływ…

Jaki wpływ na nasz organizm ma masaż?

2021-02-16

Masaż to metoda fizjoterapii, która ma bardzo szerokie zastosowanie. W zależności od wykonywanych przez terapeutę czynności…

Jak leczyć uszkodzoną łąkotkę w kolanie?

2020-12-15

Łąkotki to niewielkie pod względem rozmiarów części anatomiczne stawu kolanowego – ze względu jednak na swoją…

Na czym polega rehabilitacja domowa?

2020-11-17

W większości przypadków rehabilitacja – po kontuzjach, chorobach, przebytych operacjach – prowadzona jest w warunkach szpitalnych lub placówkach specjalizujących…

Poznaj dietę, która wpływa na mocne kości i stawy!

2020-10-20

Powszechnie wiadomo, że na zdrowie kości i stawów wpływa wiele czynników – zarówno…

Dowiedz się wszystkiego o terapii osoczem bogatopłytkowym!

2020-10-07

Osocze bogatopłytkowe to pozyskiwana bezpośrednio z krwi pacjenta substancja, w której znajdują się duże ilości płytek…

Zdrowy sen dla kręgosłupa, czyli jak wygląda prawidłowa postawa podczas spania?

2020-09-22

Nie ma żadnych wątpliwości, że sen jest kluczowy dla…

Poznaj ćwiczenia korygujące postawę dla dzieci!

2020-09-08

Wady postawy są niestety coraz częściej występującym problemem u dzieci – ma na to wpływ przede…

Poznaj zabiegi stosowane przy leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów!

2020-08-25

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest jednym z najczęstszych schorzeń układu ruchu, diagnozowanym niestety u coraz młodszych osób.…

Kriokomora i jej wpływ na nasz organizm!

2020-08-11

Kriokomora to zamykana, sterowana zdalnie kabina, w której odbywają się zabiegi krioterapii ogólnoustrojowej, polegające na poddaniu…

Przygotuj się z nami do uprawiania sportów letnich!

2020-07-22

Lato to czas, w którym chętniej niż zazwyczaj podejmujemy różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jazda na rowerze,…

Jak pozbyć się bólu stóp?

2020-07-14

Stopy to niedoceniana część ciała, która jednak na co dzień jest bardzo mocno obciążana. Jej dolegliwości często bywają niestety…

Instruktaż ćwiczeń przy bólach kręgosłupa

2020-06-23

Bóle kręgosłupa są już problemem cywilizacyjnym i dotyczą osób w różnym wieku. Na szczęście w wielu…

Jak po pandemii wrócić do formy? Polecamy zajęcia usprawniające!

2020-06-08

Ostatnie tygodnie były trudne zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i pacjentów, którzy…

Ból nadgarstka – jak sobie z nim radzić?

2020-05-26

Ręka i nadgarstek zbudowane są z wielu drobnych elementów – kości, stawów i mięśni, które umożliwiają…

Czy aktywność fizyczna wpływa na naszą odporność?

2020-05-11

O tym, że aktywność fizyczna ma nieoceniony wpływ na ludzkie zdrowie nie trzeba nikogo…

Dlaczego rehabilitacja jest ważna?

2020-04-21

Nagły uraz, nieszczęśliwy wypadek czy choroba przewlekła mogą przytrafić się każdemu, bez względu na płeć czy wiek. Współczesna medycyna ma…

Ćwiczenia, które możemy wykonać w domu!

2020-04-06

Nie ulega wątpliwości, że niektóre ćwiczenia – zwłaszcza ukierunkowane na profilaktykę czy leczenie konkretnych schorzeń lub wymagające…

Chcesz zacząć ćwiczyć – wykonaj przed test FMS!

2020-03-24

Test FMS (functional movement screen) to metoda badania przesiewowego, służąca ocenie zdrowia, sprawności oraz…

Zapoznaj się z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia!

2020-03-14

Dlaczego aktywność fizyczna seniora jest ważna?

2020-03-11

Polskie społeczeństwo nieuchronnie się starzeje – według szacunków, do 2050 r. aż 40% Polaków będą stanowiły osoby…

Bóle głowy - czy są groźne?

2020-02-27

Bóle głowy zdarzają się wszystkim i wszyscy ich nienawidzą. Mogą być łagodne lub ciężkie, mogą znajdować się…

Sympozjum Narodowych Stowarzyszeń Olimpijczyków Państw Grupy Trójmorza

2018-10-08

Zapraszamy do zapoznania się z relacją z Sympozjum Narodowych Stowarzyszeń Olimpijczyków Państw grupy Trójmorza, które odbyło…

Terapia Osoczem Bogatopłytkowym

2017-11-24

CZY TERAPIA OSOCZEM BOGATOPŁYTKOWYM JEST DLA MNIE? Jeśli jesteś po urazie lub z innego powodu występują u Ciebie przewlekłe bóle…

Oferta promocyjna! Rehabilitacja w domu pacjenta

2017-10-30

Zapraszamy Państwa do skorzystania z naszej najnowszej oferty dotyczącej rehabilitacji w warunkach domowych: pakiet 5 wizyt fizjoterapeutycznych w…

Zespół rehabilitacji domowej w Radomiu

2017-07-13

Miło nam poinformować o otwarciu nowej filii KRIOSONIK Sp. z o.o. w Radomiu. Centrum Medyczne i Rehabilitacji KRIOSONIK w…

Opolski Alians Reumoortopedyczny

2017-05-12

W dniu 19 lutego 2017 roku trzy podmioty prowadzące działalność leczniczo-rehabilitacyjną schorzeń narządów ruchu - reumatologicznych i ortopedycznych, tj.: 116 Szpital…