Menu Zamknij
header

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo, to jedna z najstarszych metod fizykoterapii, polegająca na poddawaniu ciała działaniu wody o niskiej lub wysokiej temperaturze, wykonywaniu różnego rodzaju kąpieli, natrysków, płukań itp. Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, również w leczeniu chorób i urazów w obrębie układu ruchu.

Hydroterapia jest dziedziną o bardzo długiej historii. Lecznicze zabiegi z zastosowaniem wody wykonywano już w okresie starożytnym, a ich entuzjastą był np. Hipokrates, który powszechnie zalecał gorące i zimne kąpiele do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Hydroterapia bardzo dużą popularność zyskała na przełomie XIX i XX wieku, kiedy lecznicze kąpiele, natryski i inne zabiegi były dostępne w popularnych miejscowościach uzdrowiskowych i sanatoriach.

Hydroterapia – jak woda wpływa na organizm?

Skuteczność zabiegów hydroterapii wynika z fizycznych właściwości wody oraz efektów fizjologicznych pojawiających w organizmie, gdy zostaje poddany jej działaniu. I tak woda ma zdolność przewodzenia i magazynowania ciepła, posiada również pewne właściwości mechaniczne, takie jak siła oporu, wyporu oraz nacisku. Z kolei do efektów fizjologicznych zachodzących w organizmie pod wpływem działania wody zalicza się schłodzenie lub ogrzanie tkanek (co z kolei ma wpływ na funkcjonowanie m.in. układu krwionośnego i limfatycznego), a także reakcja na zanurzenie ciała w wodzie (m.in. pozorna redukcja masy ciała oraz wpływ na równowagę wodno-elektrolitową).

Hydroterapia – rodzaje zabiegów

Do głównych zabiegów hydroterapii zalicza się:

  • kąpiele (częściowe, całkowite, perełkowe, tlenowe, aromatyczne),
  • masaże podwodne,
  • polewanie,
  • natryski stałe i ruchome,
  • zabiegi z użyciem wody i tkanin (zmywanie, nacieranie, oklepywanie, okłady, kompresy),
  • zabiegi bez ciśnienia wody (kąpiele parowe, sauna).

Hydroterapia w fizjoterapii – jakie ma zastosowanie?

Zabiegi hydroterapii mają działanie przeciwbólowe, zmniejszają stany zapalne, korygują zaburzenia napięcia mięśni, poprawiają sprawność układu ruchu i koordynację ruchową, mają działanie odprężające i relaksacyjne.

Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie jako element leczenia różnego rodzaju urazów, kontuzji i schorzeń układu ruchu, takich jak:

  • choroba zwyrodnieniowa stawów,
  • przewlekłe zapalenie stawów,
  • bóle reumatyczne,
  • stany po ostrych urazach w obrębie stawów, więzadeł i ścięgien,
  • bóle i kontuzje mięśni.

Hydroterapia może być również elementem regeneracji powysiłkowej osób aktywnych fizycznie.

Co do zasady, zabiegi z wykorzystaniem wody są bardzo bezpieczne. Istnieją jedynie pewne przeciwwskazania do kąpieli gorących – zalicza się do nich m.in. niewydolność serca, choroba niedokrwienna oraz miażdżyca.

Zabiegi hydroterapii ukierunkowane na terapię różnych urazów i schorzeń wykonujemy w naszych centrach Kriosonik. Wszystkie osoby wymagające tego typu pomocy zapraszamy do kontaktu!

Ból barku – kiedy należy zgłosić się do specjalisty?

Bark to staw kulisty, który łączy kończynę górną z tułowiem. Ma on dość skomplikowaną budowę anatomiczną, a dodatkowo – jest na co dzień narażony na przeróżne przeciążenia, urazy i choroby. Objawem wielu z nich jest ból barku – kiedy warto zgłosić się z tego powodu na rehabilitację?

Ból barku może mieć różny charakter i nasilenie. Czasami pojawia się sporadycznie i jest ewidentnie związany z intensywnym wysiłkiem fizycznym, np. podczas pracy zawodowej. Ból barku jest niestety częstą dolegliwością osób uprawiających sport – np. siatkarzy, tenisistów, koszykarzy. Ból może być również efektem powtarzanych na co dzień niekorzystnych nawyków: spędzania czasu przed komputerem w nieprawidłowej pozycji albo noszenia na jednym ramieniu plecaka.

Jeśli ból barku jest sporadyczną dolegliwością, szybko mija i nie ma tendencji do nawracania, nie trzeba od razu zgłaszać się do specjalisty. Wystarczy wówczas odciążyć kończynę i użyć działającej miejscowo maści przeciwbólowej i przeciwzapalnej. Gorzej jeśli ból nawraca, jest z czasem coraz silniejszy i utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Wtedy koniecznie trzeba poszukać pomocy.

Ból barku – jakie mogą być przyczyny?

Diagnostykę bólu barku prowadzi lekarz ortopeda. W pierwszej kolejności przeprowadza on z pacjentem wywiad i wykonuje proste testy czynnościowe, które pozwalają ocenić m.in. ruchomość stawu. W dalszej kolejności przeprowadzane są badania obrazowe: USG barku, tomografia komputerowa, czasem także rezonans magnetyczny. Ból barku może być związany z takimi urazami i chorobami, jak:

  • dysfunkcja stawu barkowo-obojczykowego,
  • zapalenie kaletki podbarkowej,
  • niestabilność barku,
  • zwyrodnienie stawu barkowego,
  • zespół ciasnoty podbarkowej,
  • uszkodzenie stożka rotatorów. 

Jak się leczy ból barku?

Po zdiagnozowaniu konkretnej choroby czy kontuzji, pacjentowi zleca się odpowiednie metody leczenia. Może to być stosowanie usztywniaczy i ortez odciążających bark, przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (także w formie iniekcji), a także rehabilitacja – kinezyterapia, terapia manualna, kinesiotaping czy fizykoterapia. Jeśli nie przynosi to oczekiwanych efektów, konieczne mogą być zabiegi operacyjne.

W centrum KRIOSONIK skorzystać można z kompleksowej rehabilitacji barku – zarówno w leczeniu zachowawczym, jak i po ewentualnej operacji. Osoby zainteresowane tego typu pomocą zapraszamy do kontaktu!