Ręka i nadgarstek zbudowane są z wielu drobnych elementów – kości, stawów i mięśni, które umożliwiają poruszanie się tych części ciała i wykonywanie bardzo precyzyjnych czynności. Nadgarstek jest narażony na codzienne przeciążenia oraz mikrourazy, które skutkować mogą dolegliwościami bólowymi. Na szczęście można sobie z nimi skutecznie radzić!
Istnieje wiele możliwych przyczyn bólu nadgarstka. Dolegliwości te mogą być objawem choroby zwyrodnieniowej stawów rąk, pojawiającej się najczęściej u osób po 40. roku życia. Ból odczuwany jest zazwyczaj w stawach międzypaliczkowych oraz u podstawy kciuka, nasila się w ruchu i ustępuje w spoczynku. W bardzo zaawansowanych stadiach może być przewlekły i odczuwany nawet w nocy. Ból nadgarstka może być objawem chorób zapalnych stawów (reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów), zapalenia pochewki ścięgna zginacza palca, zespołu cieśni nadgarstka, choroby de Quervaina, ganglionów czy przykurczu Dupuytrena. Do rozpoznania konkretnej choroby czy urazu konieczna jest oczywiście diagnostyka: wywiad lekarski, badania wzrokowe i palpacyjne oraz badania obrazowe (USG, RTG, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa).
Sposoby na ból nadgarstka
Jeśli ból nadgarstka pojawia się sporadycznie i jest efektem np. przeciążenia rąk na skutek długotrwałego dnia w pracy, można spróbować doraźnie złagodzić dolegliwości. Przez jakiś czas warto starać się nie przeciążać bolących stawów – zrezygnować z nasilających ból prac, noszenia ciężkich przedmiotów itp. Ulgę mogą przynieść zimne okłady (zawsze przez ściereczkę, nigdy bezpośrednio na skórę, by nie wywołać odmrożenia), a także zastosowanie dostępnych bez recepty maści i kremów przeciwbólowych oraz przeciwzapalnych.
Ból nadgarstka – jak można go leczyć?
Jeśli ból nadgarstka nie mija i pojawia się częściej, konieczna będzie już pomoc lekarza i specjalistyczne leczenie. Stosowane mogą być różnego rodzaju środki farmakologiczne, również w formie dostawowych iniekcji. W zależności od zdiagnozowanego problemu, szerokie zastosowanie w leczeniu urazów i chorób nadgarstka znajdują zabiegi fizjoterapeutyczne: lasery, elektrostymulacja, jonoforeza, galwanizacja, ultradźwięki czy krioterapia. Bolący nadgarstek może zostać czasowo unieruchomiony i usztywniony np. poprzez ortezy. W niektórych przypadkach – np. przy zespole cieśni nadgarstka – w bardzo zaawansowanych stadiach konieczne mogą być zabiegi operacyjne, takie jak przecięcie więzadła poprzecznego nadgarstka. Oczywiście również po operacjach potrzebna jest specjalistyczna rehabilitacja.
Szeroki zakres zabiegów rehabilitacyjnych pomagających zwalczać ból nadgarstka znaleźć można w ofercie naszego centrum KRIOSONIK. Zadzwoń lub napisz do nas i umów się na wizytę w dogodnym terminie -> https://www.kriosonik.pl/rehabilitacja-warszawa/kontakt.
