Menu Zamknij
header

Pod pojęciem chorób przewlekłych kryje się wiele różnego rodzaju schorzeń, które wymagają specjalistycznej, długotrwałej opieki, dopasowanego do potrzeb leczenia oraz rehabilitacji. To właśnie rehabilitacja pozwala na poprawę jakości życia pacjentów chorych przewlekle, pozytywnie wpływa na ich samopoczucie, niweluje objawy chorób oraz zapobiega powikłaniom.

Jak wynika z definicji amerykańskiej Komisji ds. Chorób Przewlekłych (Commission of Chronic Illness), choroby przewlekłe to trwałe schorzenia będące efektem nieodwracalnych zmian patologicznych w organizmie, skutkujące m.in. inwalidztwem i postępującą niesamodzielnością, wymagające specjalistycznego leczenia oraz nadzoru.

Z niektórymi chorobami przewlekłymi – np. nadciśnieniem, cukrzycą czy astmą – można żyć przez długie lata, oczywiście pod warunkiem, że schorzenie jest rozpoznane, odpowiednio leczone, a pacjent przestrzega zaleceń lekarzy. Są takie choroby, które w większości przypadków – nawet po wdrożonym leczeniu – kończą się zgonem. Zalicza się do nich np. nowotwory oraz chorobę wieńcową. Jest również spora grupa schorzeń przewlekłych, które powodują znaczne pogorszenie jakości życia pacjenta, powodują stopniową utratę samodzielności, wymagają regularnych hospitalizacji i prowadzą do inwalidztwa.

Rehabilitacja u pacjentów przewlekle chorych – dlaczego jest ważna?

Rozpoznanie choroby przewlekłej w większości przypadków ma ogromny wpływ na codzienne życie. Pacjenci muszą odbywać regularne wizyty lekarskie, wykonywać zlecone badania, przyjmować leki, zmodyfikować styl życia (np. w zakresie diety i stylu życia), a także poddawać się koniecznym zabiegom i operacjom.

Bardzo ważnym elementem leczenia wielu chorób przewlekłych jest regularna, dopasowana do potrzeb rehabilitacja. Z jednej strony, ma ona na celu minimalizowanie lub – jeśli jest to możliwe – całkowite wyeliminowanie objawów towarzyszących danej chorobie, utrzymanie lub poprawę stanu zdrowia pacjenta, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Z drugiej strony – indywidualnie opracowany program rehabilitacji pozwala poprawić jakość życia pacjenta, zapobiegać utracie samodzielności, niepełnosprawności oraz różnych powikłaniom chorób przewlekłych. Brak takich działań może prowadzić np. do osłabienia układu krążenia i układu oddechowego, pogorszenia koordynacji i sprawności ruchowej, a nawet problemów z trawieniem.

Metody i formy rehabilitacji w chorobach przewlekłych

Rehabilitacja pacjentów chorych przewlekle może przyjmować różną postać. Czasami są to zabiegi przeprowadzane w warunkach szpitalnych albo turnusy rehabilitacyjne w specjalistycznych ośrodkach, sanatoriach itp. U niektórych pacjentów – zwłaszcza lżej chorych, mogących swobodnie przemieszczać się, bez bardzo poważnych uszczerbków na zdrowiu – rehabilitacja może być prowadzona w warunkach ambulatoryjnych, czyli w konkretnej przychodni, gabinecie albo klinice. U pacjentów ciężko chorych, osób starszych, leżących czy w terminalnych stadiach choroby, dobrym wyborem może być natomiast rehabilitacja domowa.

Indywidualnie dobiera się również formy rehabilitacji pacjentów ze schorzeniami przewlekłymi – czasami jest to typowa rehabilitacja ruchowa, neurologiczna, kardiologiczna czy oddechowa, niekiedy są to różnego rodzaju terapie łączone. W zależności od potrzeb, u pacjentów stosuje się terapię manualną, różnego rodzaju ćwiczenia, masaże, kinezyterapię, rozmaite metody fizykoterapii itp.

Ze specjalistycznej, dopasowanej do potrzeb rehabilitacji dla pacjentów chorych przewlekle można oczywiście skorzystać w placówkach KRIOSONIK – jeśli potrzebna Ci tego typu pomoc, skontaktuj się z nami i umów się na wizytę w dogodnym terminie!

Co powoduje ból karku i szyi?

Ból karku i szyi to dolegliwość, która może dotknąć zarówno młodsze, jak i starsze osoby. Najczęściej towarzyszy temu sztywność, mrowienie oraz ograniczona ruchomość szyi. Jeżeli ból karku utrzymuje się przez dłuższy czas lub systematycznie nawraca, warto poznać jego przyczynę i ją wyeliminować. Co może powodować takie dolegliwości? Jak sobie z nimi radzić? 

Jakie są przyczyny bólu karku i szyi? 

Bóle karku i szyi mogą mieć różnorodne podłoże. Wśród najczęstszych przyczyn wymienia się m.in.: 

  • zła pozycja podczas snu, 
  • niewłaściwa pozycja podczas pracy przy biurku, przed komputerem lub telewizorem,
  • wielogodzinne korzystanie z telefonu (z reguły głowa jest wówczas pochylona do przodu), 
  • długotrwały stres, 
  • przeciążenie kręgosłupa szyjnego, 
  • nadmiernie napięte mięśnie szyi, 
  • kontuzje,
  • niewłaściwe wykonywanie niektórych ćwiczeń, 
  • brak aktywności fizycznej,
  • urazy kręgów szyjnych (np. podczas wypadku samochodowego), 
  • zmiany zwyrodnieniowe powstałe wraz z wiekiem, 
  • anomalie w budowie anatomicznej odcinka szyjnego, 
  • ekstremalne skręcenie lub nagłe obrócenie szyi, 
  • wypadnięcie dysku, 
  • osteoporoza,
  • „przewianie” – gdy na szyję działa zimne powietrze (np. podczas jazdy samochodem z otwartym oknem, klimatyzacja uruchomiona na wysokim trybie), 
  • zapalenie ucha, 
  • zapalenie stawu skroniowo-żuchwowego, 
  • zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, 
  • choroby takie jak: reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, zapalenie tkanki łącznej czy choroba Parkinsona. 

Jakie objawy mogą towarzyszyć bólowi karku i szyi? 

Bólowi karku i szyi mogą towarzyszyć inne symptomy, które skutecznie będą utrudniały codzienne funkcjonowanie. Sam ból może promieniować na barki i ramiona. Pojawić się może również drętwienie, osłabienie mięśni oraz mrowienie. Częstymi objawami współtowarzyszącymi są: napięte mięśnie, skurcze oraz ból głowy (tzw. napięciowy ból głowy). Występują trudności ze swobodnym obracaniem głowy. 

W niektórych przypadkach dolegliwości mogą okazać się tak silne, że pojawią się wymioty lub nudności. 

Jak zwalczać ból karku i szyi? 

Sposób walki z bólem karku i szyi zależny jest od czynnika go wywołującego. Dlatego też tak ważna jest wizyta u specjalisty, który pomoże zdiagnozować źródło problemu oraz doradzi w wyborze odpowiedniej metody terapii. Najczęściej jednak na ból karku i szyi stosowane są:

  • ćwiczenia usprawniające mięśnie szyjne, 
  • powrót do regularnej aktywności fizycznej, 
  • masaż u fizjoterapeuty – pomagający rozciągnąć przykurczone mięśnie,
  • żel lub maść przeznaczona do tego typu dolegliwości, 
  • leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, 
  • gorące lub zimne okłady, 
  • zachowanie prawidłowej pozycji podczas pracy, 
  • ograniczenie korzystania z telefonu, 
  • zachowanie odpowiedniej pozycji w trakcie snu – można również kupić specjalną poduszkę ergonomiczną, która jest wyprofilowana zgodnie z krzywizną kręgosłupa w odcinku szyjnym oraz materac dopasowany do wagi i wzrostu pacjenta, 
  • techniki relaksacyjne, które pomagają w walce ze stresem, 
  • krioterapia,
  • w nielicznych przypadkach konieczna może okazać się interwencja chirurgiczna (np. przy zmianach zwyrodnieniowych). 

W specjalistycznej diagnostyce bólów karku i szyi lekarze stosują m.in. USG, CRP, rezonans magnetyczny oraz tomografię komputerową. 

Ból karku i szyi zawsze ma jakąś przyczynę. Przed wdrożeniem odpowiedniego sposobu terapii warto ją poznać. Jeżeli dolegliwości utrzymują się przez dłuższy czas i towarzyszą im inne symptomy, warto skorzystać z pomocy specjalisty – lekarza lub fizjoterapeuty. Pomogą oni zwalczyć dolegliwości bólowe i powrócić do pełnej sprawności. 

Centrum Medyczne i Rehabilitacji KRIOSONIK
ul. Wojskowa 6, 08-110
Usługi płatne i NFZ  683 330 330
Rehabilitacja domowa  663 144 443
Pon.-pt.: 8:00-18:00 (usługi odpłatne) sob.-niedz.: nieczynne.