Menu Zamknij
header

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo, to jedna z najstarszych metod fizykoterapii, polegająca na poddawaniu ciała działaniu wody o niskiej lub wysokiej temperaturze, wykonywaniu różnego rodzaju kąpieli, natrysków, płukań itp. Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, również w leczeniu chorób i urazów w obrębie układu ruchu.

Hydroterapia jest dziedziną o bardzo długiej historii. Lecznicze zabiegi z zastosowaniem wody wykonywano już w okresie starożytnym, a ich entuzjastą był np. Hipokrates, który powszechnie zalecał gorące i zimne kąpiele do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Hydroterapia bardzo dużą popularność zyskała na przełomie XIX i XX wieku, kiedy lecznicze kąpiele, natryski i inne zabiegi były dostępne w popularnych miejscowościach uzdrowiskowych i sanatoriach.

Hydroterapia – jak woda wpływa na organizm?

Skuteczność zabiegów hydroterapii wynika z fizycznych właściwości wody oraz efektów fizjologicznych pojawiających w organizmie, gdy zostaje poddany jej działaniu. I tak woda ma zdolność przewodzenia i magazynowania ciepła, posiada również pewne właściwości mechaniczne, takie jak siła oporu, wyporu oraz nacisku. Z kolei do efektów fizjologicznych zachodzących w organizmie pod wpływem działania wody zalicza się schłodzenie lub ogrzanie tkanek (co z kolei ma wpływ na funkcjonowanie m.in. układu krwionośnego i limfatycznego), a także reakcja na zanurzenie ciała w wodzie (m.in. pozorna redukcja masy ciała oraz wpływ na równowagę wodno-elektrolitową).

Hydroterapia – rodzaje zabiegów

Do głównych zabiegów hydroterapii zalicza się:

  • kąpiele (częściowe, całkowite, perełkowe, tlenowe, aromatyczne),
  • masaże podwodne,
  • polewanie,
  • natryski stałe i ruchome,
  • zabiegi z użyciem wody i tkanin (zmywanie, nacieranie, oklepywanie, okłady, kompresy),
  • zabiegi bez ciśnienia wody (kąpiele parowe, sauna).

Hydroterapia w fizjoterapii – jakie ma zastosowanie?

Zabiegi hydroterapii mają działanie przeciwbólowe, zmniejszają stany zapalne, korygują zaburzenia napięcia mięśni, poprawiają sprawność układu ruchu i koordynację ruchową, mają działanie odprężające i relaksacyjne.

Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie jako element leczenia różnego rodzaju urazów, kontuzji i schorzeń układu ruchu, takich jak:

  • choroba zwyrodnieniowa stawów,
  • przewlekłe zapalenie stawów,
  • bóle reumatyczne,
  • stany po ostrych urazach w obrębie stawów, więzadeł i ścięgien,
  • bóle i kontuzje mięśni.

Hydroterapia może być również elementem regeneracji powysiłkowej osób aktywnych fizycznie.

Co do zasady, zabiegi z wykorzystaniem wody są bardzo bezpieczne. Istnieją jedynie pewne przeciwwskazania do kąpieli gorących – zalicza się do nich m.in. niewydolność serca, choroba niedokrwienna oraz miażdżyca.

Zabiegi hydroterapii ukierunkowane na terapię różnych urazów i schorzeń wykonujemy w naszych centrach Kriosonik. Wszystkie osoby wymagające tego typu pomocy zapraszamy do kontaktu!

Dziecko się garbi – czy to moment na wizytę u ortopedy?

Dzieci są narażone na rozwój różnych wad postawy. Objawem, który skłania rodziców do wizyty u ortopedy, bardzo często jest tzw. garbienie się, czyli zaokrąglenie pleców na odcinku piersiowym. Stanu tego nie wolno lekceważyć – nieleczony może powodować poważne konsekwencje zdrowotne. 

Ludzki kręgosłup posiada naturalne wygięcia i krzywizny, które są niezbędne m.in. do stabilizacji pionowej postawy oraz amortyzacji obciążeń. Jedną z takich krzywizn jest kifoza piersiowa, czyli w pełni fizjologiczne wygięcie kręgosłupa ku tyłowi na odcinku piersiowym. Prawidłowy zakres kifozy wynosi jednak od 20 do 40° – jeśli krzywizna jest większa, mamy do czynienia z tzw. hiperkifozą, którą uznaje się za wadę postawy.

W powszechnej nomenklaturze hiperkifozę określa się mianem „okrągłych pleców” – jest tak dlatego, że sylwetka osoby nią dotkniętej jest wyraźnie zgarbiona, a kręgosłup przybiera kulisty kształt.

Dlaczego dzieci się garbią?

Hiperkifoza i związane z nią garbienie się dziecka może mieć różne przyczyny. Zalicza się do nich:

  • występująca w wieku dziecięcym choroba Scheuermanna, w przebiegu której dochodzi do martwicy i obumierania trzonów kręgowych oraz krążków międzykręgowych kilku sąsiadujących ze sobą kręgów,
  • współwystępowanie innych wad postawy, np. skoliozy (czyli bocznego skrzywienia kręgosłupa),
  • krzywica, czyli występująca u dzieci w wieku 2-3 lat choroba spowodowana niedoborem witaminy D,
  • niedobór aktywności fizycznej, spędzanie większości czasu przy biurku, przed telewizorem lub komputerem,
  • przyjmowanie nieprawidłowej pozycji ciała podczas nauki przy biurku albo korzystania z komputera.

Jakie skutki może mieć garbienie się?

Hiperkifoza skutkuje nie tylko zaokrągleniem pleców i występowaniem tzw. garbu. Nieleczona wada przyspiesza procesy zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa, ogranicza jego ruchomość, powoduje nadmierne napięcie mięśni kręgosłupa, może być przyczyną dolegliwości bólowych, zaburzeń oddychania, a nawet zaburzeń przepływu krwi. Dlatego hiperkifozę trzeba leczyć!

Jak leczy się plecy okrągłe?

Wizyta u ortopedy to podstawowy element diagnostyki hiperkifozy – w większości przypadków do rozpoznania wady wystarczy samo wzrokowe badanie postawy ciała dziecka, choć czasami lekarz może zlecić również wykonanie dodatkowych badań obrazowych.

W leczeniu tzw. pleców okrągłych największe znaczenie ma odpowiednia fizjoterapia, czyli ćwiczenia wykonywane pod okiem wyspecjalizowanego rehabilitanta. Fizjoterapia ma na celu rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie mięśni osłabionych, przywrócenie prawidłowych nawyków ruchowych i oddechowych, a także utrzymanie pełnej ruchomości kręgosłupa. Niekiedy pomocniczo stosuje się także zabiegi fizykoterapii, w tym hydroterapię, elektroterapię i ciepłolecznictwo.

Leczeniem hiperkifozy oraz innych wad postawy u dzieci zajmujemy się w naszym centrum Kriosonik! Jeśli Twoje dziecko potrzebuje tego typu pomocy, skontaktuj się z nami i umów się na wizytę!