Menu Zamknij
header

Urazy mogą przytrafić się każdemu – kluczem do pełnego powrotu do zdrowia po urazie jest szybka i skuteczna rehabilitacja. W klinice KRIOSONIK oferujemy kompleksowy proces rehabilitacyjny, który krok po kroku przywróci Ci pełną sprawność.

Rehabilitacja po urazie może być konieczna w wielu przypadkach. Na uszkodzenia więzadeł czy naderwania mięśni narażeni są sportowcy – w ich przypadku szybkie podjęcie rehabilitacji jest kluczowe dla powrotu do pełnej sprawności i uniknięcia długotrwałych konsekwencji. U innych długotrwałe siedzenie, nieprawidłowa postawa ciała oraz intensywna praca fizyczna mogą prowadzić do przeciążeń mięśniowo-stawowych. Takie dolegliwości, jak łokieć tenisisty czy zespół cieśni nadgarstka często wymagają interwencji fizjoterapeutycznej. Oczywiście nie można też zapominać o nagłych urazach wynikających z nieszczęśliwych wypadków – np. skręceniach czy złamaniach.

Warto pamiętać, że każdy uraz – bez względu na to, jak drobny – może mieć długotrwałe skutki, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany. Po urazie kluczowy jest także proces rehabilitacji – nie tylko po to, by powrócić do pełnej sprawności, ale także aby zapobiec nawrotom kontuzji i powikłaniom

Krok po kroku przez proces rehabilitacji w KRIOSONIK

W KRIOSONIK rozumiemy, jak ważna jest kompleksowa opieka medyczna, dlatego oferujemy indywidualnie dobrany program rehabilitacji składający się z kilku etapów.

  • Diagnostyka i opracowanie planu leczenia

Proces rehabilitacji rozpoczyna się od kompleksowej diagnostyki, która pozwala określić rodzaj i zakres uszkodzeń. Na tym etapie nasi specjaliści przeprowadzają szczegółowy wywiad z pacjentem, analizują wyniki badań oraz przeprowadzają testy funkcjonalne, które umożliwiają ocenę zdolności ruchowych pacjenta. Na podstawie wyników diagnozy opracowujemy indywidualny plan terapii, który obejmuje różne metody leczenia.

  • Wczesna faza rehabilitacji

W pierwszym etapie rehabilitacji kluczowym celem jest redukcja bólu i stanu zapalnego, a także ochrona uszkodzonego obszaru przed dalszymi urazami. W tej fazie stosuje się m.in. krioterapię, elektroterapię, masaże lecznicze oraz delikatne ćwiczenia mobilizacyjne. Działania te mają na celu zmniejszenie obrzęku oraz poprawę krążenia krwi, co sprzyja regeneracji tkanek.

  • Faza przywracania ruchomości i siły mięśniowej

Kiedy stan zapalny zostaje opanowany, a ból zredukowany, rozpoczynamy intensywniejszą rehabilitację, mającą na celu przywrócenie pełnej ruchomości stawów oraz odbudowę siły mięśniowej. Na tym etapie ważne są ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz techniki terapii manualnej, które pomagają w przywróceniu prawidłowej biomechaniki ruchu.

  • Przygotowanie do powrotu do aktywności

Ostatnia faza rehabilitacji koncentruje się na przygotowaniu pacjenta do powrotu do normalnej aktywności fizycznej lub zawodowej. Stosujemy ćwiczenia funkcjonalne, które naśladują ruchy wykonywane w codziennym życiu, a w przypadku sportowców – także ruchy charakterystyczne dla ich dyscypliny sportowej. Na tym etapie kluczowe znaczenie mają ćwiczenia propriocepcji, które poprawiają koordynację i stabilizację.

W KRIOSONIK oferujemy kompleksowe podejście do leczenia urazów, łącząc nowoczesne technologie z indywidualnym podejściem do pacjenta. Nasz zespół specjalistów czuwa nad każdym etapem terapii, dbając o to, aby proces leczenia był jak najbardziej efektywny i bezpieczny. Jeśli doznałeś urazu i potrzebujesz skutecznej rehabilitacji, skontaktuj się z nami – wspólnie opracujemy plan, który pozwoli Ci wrócić do pełnej sprawności!

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – czym się zajmuje?

Zdrowie układu moczowo-płciowego jest równie ważne jak zdrowie innych układów organizmu, ale niestety wiele osób wciąż bagatelizuje problemy związane z jego funkcjonowaniem. Fizjoterapeuta uroginekologiczny to specjalista, który pomaga w leczeniu dolegliwości związanych z dysfunkcjami dna miednicy, nietrzymaniem moczu czy bólem w obrębie miednicy. Dowiedz się, czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i kiedy warto skorzystać z pomocy tego specjalisty.

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na diagnostyce, profilaktyce oraz terapii dysfunkcji układu moczowo-płciowego. Jej celem jest przede wszystkim poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego napięcia, stabilizacji miednicy oraz w kontrolowaniu czynności fizjologicznych, takich jak oddawanie moczu, stolca czy funkcje seksualne. Problemy w obrębie dna miednicy mogą wynikać z wielu przyczyn, takich jak ciąża i poród, starzenie się organizmu, zabiegi chirurgiczne, otyłość czy nieprawidłowa postawa ciała. Dlatego fizjoterapia uroginekologiczna zyskuje coraz większą popularność jako skuteczna forma terapii.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny – kiedy się do niego zgłosić?

Do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto zgłosić się w przypadku wystąpienia objawów wskazujących na dysfunkcje dna miednicy lub układu moczowo-płciowego.

  • Nietrzymanie moczu i stolca – zarówno wysiłkowe, jak i naglące nietrzymanie moczu, które może wystąpić podczas kaszlu, kichania, śmiechu czy podnoszenia ciężkich przedmiotów.
  • Obniżenie narządów miednicy mniejszej – takie jak wypadanie pęcherza moczowego, macicy lub odbytnicy, co często ma miejsce po wielokrotnych porodach lub zabiegach chirurgicznych.
  • Bóle w obrębie miednicy – przewlekłe bóle, które mogą wynikać z napięcia mięśni dna miednicy, endometriozy, zespołu bolesnego pęcherza, zespołu jelita drażliwego lub pooperacyjnych zrostów.
  • Przygotowanie do porodu i regeneracja po porodzie – terapia uroginekologiczna może pomóc w przygotowaniu mięśni dna miednicy do porodu oraz w procesie regeneracji po porodzie, zwłaszcza w przypadku nacięcia krocza lub cesarskiego cięcia.
  • Dysfunkcje seksualne – takie jak bolesne współżycie (dyspareunia), pochwica i brak satysfakcji z życia seksualnego, które mogą być spowodowane zaburzeniami napięcia mięśni dna miednicy.
  • Problemy po operacjach urologicznych i ginekologicznych – terapia może być pomocna po zabiegach, takich jak histerektomia, operacje prostaty czy innych interwencjach chirurgicznych w obrębie miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna jest zalecana także osobom, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, szczególnie jeśli są narażone na czynniki ryzyka, takie jak nadwaga, częste infekcje dróg moczowych czy siedzący tryb życia.

Metody fizjoterapii uroginekologicznej

Fizjoterapeuci uroginekologiczni stosują różnorodne metody terapeutyczne, które są dostosowywane indywidualnie do potrzeb pacjenta na podstawie szczegółowej diagnostyki i wywiadu. Jakie metody stosuje się najczęściej?

  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy (ćwiczenia Kegla) – podstawowa forma terapii, której celem jest poprawa siły i wytrzymałości mięśni odpowiedzialnych za podtrzymywanie narządów miednicy. Ćwiczenia te są szczególnie skuteczne w leczeniu nietrzymania moczu i profilaktyce obniżenia narządów miednicy.
  • Biofeedback – technika polegająca na monitorowaniu i wizualizacji aktywności mięśni dna miednicy przy użyciu specjalistycznych urządzeń. Dzięki temu pacjent może świadomie kontrolować i poprawiać pracę tych mięśni. Metoda ta jest szczególnie skuteczna w leczeniu dysfunkcji mięśniowych.
  • Elektrostymulacja mięśni dna miednicy – wykorzystuje delikatne impulsy elektryczne do stymulacji mięśni, co może pomóc w ich wzmocnieniu i poprawie kontroli nad pęcherzem. Jest to metoda często stosowana w przypadkach nietrzymania moczu lub obniżenia narządów.
  • Masaż i mobilizacje tkanek miękkich – techniki te pomagają w rozluźnieniu napiętych mięśni oraz w poprawie elastyczności tkanek. Masaż jest również rekomendowany jako przygotowanie do porodu, aby zminimalizować ryzyko nacięcia krocza.
  • Techniki relaksacyjne i oddechowe – terapia skupiająca się na nauce prawidłowego oddychania i technik relaksacyjnych, które są pomocne w zarządzaniu bólem i redukcji napięcia mięśniowego. Techniki te są przydatne u pacjentów z zespołem bolesnego pęcherza czy przewlekłym bólem miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna to dziedzina, która może znacząco poprawić jakość życia pacjentów z różnorodnymi problemami zdrowotnymi. Niezależnie od tego, czy problem dotyczy nietrzymania moczu, bólu w obrębie miednicy, czy przygotowania do porodu, fizjoterapeuta uroginekologiczny oferuje indywidualnie dobrane metody terapii, które pomagają przywrócić zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli potrzebujesz tego typu pomocy, umów się na konsultacje w placówkach KRIOSONIK!