Menu Zamknij
header

Masaż leczniczy to najstarsza metoda fizjoterapii. Polega on na takim oddziaływaniu na tkanki organizmu, aby uzyskać pożądane efekty lecznicze. Redukcję dolegliwości bólowych, zmniejszenie stanu zapalnego czy poprawę krążenia krwi.

Masaż leczniczy to czynności, przez które wykonujący go specjalista mechanicznie wpływa na tkanki organizmu. Na skórę, tkanki podskórne, powięź, mięśnie, ścięgna i więzadła, naczynia krwionośne i limfatyczne, na układ nerwowy, a w konsekwencji – na inne układy i narządy wewnętrzne. W masażu leczniczym stosuje się siedem podstawowych technik: rozcieranie, głaskanie, oklepywanie, ugniatanie, wyciskanie, wałkowanie i wibrację.

Warto mieć świadomość, że pierwsze wzmianki historyczne o masażach pochodzą już z egipskich papirusów. Wskazówki dotyczące ich wykonywania umieszczono w hinduskiej księdze Weda. Masaże były powszechnie stosowane u atletów biorących udział w starożytnych igrzyskach olimpijskich, ich ogromnym zwolennikiem był m.in. Hipokrates. Podwaliny pod współczesne masaże lecznicze położył z kolei francuski lekarz Clement Joseph Tissot, który na przełomie XVIII i XIX w. opisał ruchy wchodzące w skład masażu.

Masaż leczniczy – wskazania i efekty

Istnieje naprawdę wiele wskazań do wykonywania masażu leczniczego. Może mu być poddawane zarówno całe ciało, jak i wybrane części, w zależności od potrzeb stosuje się również inne techniki oraz siłę wykonywanych ruchów. I tak masaż leczniczy wykonuje się w przypadkach:

·       przeciążeń, kontuzji i chorób układu ruchu,

·       odmrożeń skóry, blizn pooperacyjnych i zrostów,

·       chorób układu krążenia (obniżone ciśnienie, choroba Raynauda, niewydolność krążenia),

·       niedowładów i porażeń mięśniowych, zaników mięśni,

·       przewlekłego zapalenia nerwów, nerwobóli, chorób opon mózgowych,

·       długotrwałego unieruchomienia pacjenta w celu zapobiegania odleżynom,

·       pacjentów z nadwagą i otyłością,

·       nerwicy typu psychogennego.

Masaż leczniczy może wykazywać działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, poprawiać krążenie krwi i limfy, stymulować pracę poszczególnych narządów wewnętrznych. Może także rozluźniać napięte mięśnie, poprawiać ich dotlenienie i odżywienie, przyspieszać metabolizm produktów przemiany materii, stymulować procesy regeneracyjne organizmu itp.

Co jeszcze trzeba wiedzieć?

Masaż leczniczy nie wymaga szczególnych przygotowań. Należy jedynie założyć luźne, wygodne ubranie. Masaż jednej części ciała trwa z reguły od 15 do 20 minut, masaż całego ciała – od 45 do 60 minut.

Warto też pamiętać, że choć jest to zabieg bezpieczny, to jednak nie wykonuje się go u wszystkich. Wśród przeciwwskazań znajduje się m.in. aktywna infekcja przebiegająca z gorączką, tendencje do krwotoków, owrzodzenie, poparzenie i świeża rana w miejscu planowanego masażu, żylaki ud i podudzi oraz aktywne zmiany dermatologiczne.

Masaże lecznicze wykonywane przez wykwalifikowanych, doświadczonych specjalistów znajdują się w ofercie naszych centrów KRIOSONIK. Pacjentów potrzebujących tego typu pomocy zapraszamy do kontaktu!

Fizjoterapia sportowa – co trzeba o niej wiedzieć?

Fizjoterapia sportowa to bardzo szeroka dziedzina fizjoterapii, dotycząca pracy z osobami uprawiającymi sport – zarówno amatorsko, jak i zawodowo. Obejmuje m.in. wspomaganie codziennego treningu, pracę nad podnoszeniem możliwości fizycznych organizmu, przyspieszenie regeneracji powysiłkowej, profilaktykę kontuzji oraz zabiegi przyspieszające powrót do zdrowia po ewentualnym urazie. Wszystkie osoby, potrzebujące pomocy z zakresu fizjoterapii sportowej zapraszamy oczywiście do centrum Kriosonik. Mówi się, że sport to zdrowie i w dużej mierze na pewno tak jest. Regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymywać prawidłową masę ciała, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mięśni i stawów, pomaga regulować poziom ciśnienia i cukru we krwi, pozwala się dotlenić i odstresować. Z drugiej strony, zarówno sportowcy amatorzy, jak i zawodowcy, narażeni są na wynikające z aktywności fizycznej urazy, zaś długotrwałe uprawianie sportu – zwłaszcza wyczynowo – może prowadzić do stanów przeciążeniowych i zwyrodnieniowych. We wszystkich tych przypadkach pomocna może okazać się fizjoterapia sportowa. Fizjoterapia sportowa – zanim zaczniesz się ruszać Jednym z obszarów działania fizjoterapii sportowej jest przygotowanie danej osoby do uprawiania konkretnej dyscypliny sportu i ocena, jakie jest ryzyko wystąpienia u niej kontuzji. W centrum Kriosonik wykonujemy ukierunkowane na te cele testy FMS (Functional Movement Screen), składające się z siedmiu różnych aktywności: głębokiego przysiadu, przejścia przez płotek, wypadu w linii, ruchomości kompleksu barkowego, aktywnego wyprostu kończyny dolnej, stabilizacji tułowia oraz stabilizacji rotacyjnej. Dzięki wynikom testów można określić możliwości funkcjonalne pacjenta przed rozpoczęciem (lub wznowieniem) aktywności fizycznej, wskazać, które partie ciała wymagają wzmocnienia przed rozpoczęciem przygody ze sportem lub które z nich są szczególnie narażone na urazy. Fizjoterapia sportowa – niezbędna po wysiłku Fizjoterapia sportowa jest nieocenionym elementem regeneracji powysiłkowej – zarówno w okresie bardzo wytężonych treningów, jak i bezpośrednio po zakończeniu aktywności. Z jednej strony, np. odpowiednio dobrane masaże przyspieszają regenerację mięśni oraz usuwanie z organizmu szkodliwych produktów ubocznych metabolizmu. Fizjoterapia sportowa po wysiłku pomaga uruchomić naturalne procesy samoregulacyjne w organizmie, poprawia sprężystość i elastyczność mięśni, pobudza pracę układu nerwowego. Pozwala to nie tylko na skrócenie czasu potrzebnego na odpoczynek po wysiłku, ale także zwiększa możliwości treningowe organizmu. Fizjoterapia sportowa nieoceniona po kontuzjach Jak już wcześniej wspominano, fizjoterapia sportowa obejmuje również działania mające na celu przyspieszenie powrotu do zdrowia oraz pełni sprawności po ewentualnych kontuzjach oraz urazach. Sport – zarówno amatorski, jak i zawodowy – jest bowiem z nimi nierozerwalnie związany. Wśród piłkarzy częste są kontuzje kolan, więzadeł czy ścięgien, nie bez przyczyny w ortopedii wyróżnia się takie schorzenia, jak łokieć golfisty, łokieć tenisisty, kolano biegacza czy kolano skoczka – wszystkie one są spowodowane stanami przeciążeniowymi wynikającymi z uprawiania sportu. Odpowiednie dobrane, nowoczesne metody fizjoterapii sportowej pozwalają osobom aktywnym fizycznie pozbyć się tych dolegliwości, przyspieszyć powrót do zdrowia oraz zapobiegać ewentualnym nawrotom. W centrum Kriosonik skorzystać mogą m.in. z:
  • kinezyterapii,
  • masażu leczniczego,
  • kinesiotapingu,
  • krioterapii ogólnoustrojowej i miejscowej,
  • fizykoterapii (m.in. magnetoterapia, ultradźwięki, laseroterapia, hydroterapia).
Jak więc widać, korzyści ze współpracy z fizjoterapeutą czerpać mogą wszystkie osoby aktywne fizycznie. Odpowiednie działania pomogą przygotować się do uprawiania danej dyscypliny sportu, zredukują ryzyko wystąpienia kontuzji, pozwolą szybciej dochodzić do siebie po zawodach czy kontuzjach. Specjaliści z centrum Kriosonik pozostają do Państwa dyspozycji – zapraszamy do kontaktu!