11 października, 2024

Urazy mogą przytrafić się każdemu – kluczem do pełnego powrotu do zdrowia po urazie jest szybka i skuteczna rehabilitacja. W klinice KRIOSONIK oferujemy kompleksowy proces rehabilitacyjny, który krok po kroku przywróci Ci pełną sprawność.

Rehabilitacja po urazie może być konieczna w wielu przypadkach. Na uszkodzenia więzadeł czy naderwania mięśni narażeni są sportowcy – w ich przypadku szybkie podjęcie rehabilitacji jest kluczowe dla powrotu do pełnej sprawności i uniknięcia długotrwałych konsekwencji. U innych długotrwałe siedzenie, nieprawidłowa postawa ciała oraz intensywna praca fizyczna mogą prowadzić do przeciążeń mięśniowo-stawowych. Takie dolegliwości, jak łokieć tenisisty czy zespół cieśni nadgarstka często wymagają interwencji fizjoterapeutycznej. Oczywiście nie można też zapominać o nagłych urazach wynikających z nieszczęśliwych wypadków – np. skręceniach czy złamaniach.

Warto pamiętać, że każdy uraz – bez względu na to, jak drobny – może mieć długotrwałe skutki, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany. Po urazie kluczowy jest także proces rehabilitacji – nie tylko po to, by powrócić do pełnej sprawności, ale także aby zapobiec nawrotom kontuzji i powikłaniom

Krok po kroku przez proces rehabilitacji w KRIOSONIK

W KRIOSONIK rozumiemy, jak ważna jest kompleksowa opieka medyczna, dlatego oferujemy indywidualnie dobrany program rehabilitacji składający się z kilku etapów.

Diagnostyka i opracowanie planu leczenia

Proces rehabilitacji rozpoczyna się od kompleksowej diagnostyki, która pozwala określić rodzaj i zakres uszkodzeń. Na tym etapie nasi specjaliści przeprowadzają szczegółowy wywiad z pacjentem, analizują wyniki badań oraz przeprowadzają testy funkcjonalne, które umożliwiają ocenę zdolności ruchowych pacjenta. Na podstawie wyników diagnozy opracowujemy indywidualny plan terapii, który obejmuje różne metody leczenia.

Wczesna faza rehabilitacji

W pierwszym etapie rehabilitacji kluczowym celem jest redukcja bólu i stanu zapalnego, a także ochrona uszkodzonego obszaru przed dalszymi urazami. W tej fazie stosuje się m.in. krioterapię, elektroterapię, masaże lecznicze oraz delikatne ćwiczenia mobilizacyjne. Działania te mają na celu zmniejszenie obrzęku oraz poprawę krążenia krwi, co sprzyja regeneracji tkanek.

Faza przywracania ruchomości i siły mięśniowej

Kiedy stan zapalny zostaje opanowany, a ból zredukowany, rozpoczynamy intensywniejszą rehabilitację, mającą na celu przywrócenie pełnej ruchomości stawów oraz odbudowę siły mięśniowej. Na tym etapie ważne są ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz techniki terapii manualnej, które pomagają w przywróceniu prawidłowej biomechaniki ruchu.

Przygotowanie do powrotu do aktywności

Ostatnia faza rehabilitacji koncentruje się na przygotowaniu pacjenta do powrotu do normalnej aktywności fizycznej lub zawodowej. Stosujemy ćwiczenia funkcjonalne, które naśladują ruchy wykonywane w codziennym życiu, a w przypadku sportowców – także ruchy charakterystyczne dla ich dyscypliny sportowej. Na tym etapie kluczowe znaczenie mają ćwiczenia propriocepcji, które poprawiają koordynację i stabilizację.

W KRIOSONIK oferujemy kompleksowe podejście do leczenia urazów, łącząc nowoczesne technologie z indywidualnym podejściem do pacjenta. Nasz zespół specjalistów czuwa nad każdym etapem terapii, dbając o to, aby proces leczenia był jak najbardziej efektywny i bezpieczny. Jeśli doznałeś urazu i potrzebujesz skutecznej rehabilitacji, skontaktuj się z nami – wspólnie opracujemy plan, który pozwoli Ci wrócić do pełnej sprawności!

Fizjoterapia sportowa – co trzeba o niej wiedzieć?

Fizjoterapia sportowa to bardzo szeroka dziedzina fizjoterapii, dotycząca pracy z osobami uprawiającymi sport – zarówno amatorsko, jak i zawodowo. Obejmuje m.in. wspomaganie codziennego treningu, pracę nad podnoszeniem możliwości fizycznych organizmu, przyspieszenie regeneracji powysiłkowej, profilaktykę kontuzji oraz zabiegi przyspieszające powrót do zdrowia po ewentualnym urazie. Wszystkie osoby, potrzebujące pomocy z zakresu fizjoterapii sportowej zapraszamy oczywiście do centrum Kriosonik. Mówi się, że sport to zdrowie i w dużej mierze na pewno tak jest. Regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymywać prawidłową masę ciała, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mięśni i stawów, pomaga regulować poziom ciśnienia i cukru we krwi, pozwala się dotlenić i odstresować. Z drugiej strony, zarówno sportowcy amatorzy, jak i zawodowcy, narażeni są na wynikające z aktywności fizycznej urazy, zaś długotrwałe uprawianie sportu – zwłaszcza wyczynowo – może prowadzić do stanów przeciążeniowych i zwyrodnieniowych. We wszystkich tych przypadkach pomocna może okazać się fizjoterapia sportowa. Fizjoterapia sportowa – zanim zaczniesz się ruszać Jednym z obszarów działania fizjoterapii sportowej jest przygotowanie danej osoby do uprawiania konkretnej dyscypliny sportu i ocena, jakie jest ryzyko wystąpienia u niej kontuzji. W centrum Kriosonik wykonujemy ukierunkowane na te cele testy FMS (Functional Movement Screen), składające się z siedmiu różnych aktywności: głębokiego przysiadu, przejścia przez płotek, wypadu w linii, ruchomości kompleksu barkowego, aktywnego wyprostu kończyny dolnej, stabilizacji tułowia oraz stabilizacji rotacyjnej. Dzięki wynikom testów można określić możliwości funkcjonalne pacjenta przed rozpoczęciem (lub wznowieniem) aktywności fizycznej, wskazać, które partie ciała wymagają wzmocnienia przed rozpoczęciem przygody ze sportem lub które z nich są szczególnie narażone na urazy. Fizjoterapia sportowa – niezbędna po wysiłku Fizjoterapia sportowa jest nieocenionym elementem regeneracji powysiłkowej – zarówno w okresie bardzo wytężonych treningów, jak i bezpośrednio po zakończeniu aktywności. Z jednej strony, np. odpowiednio dobrane masaże przyspieszają regenerację mięśni oraz usuwanie z organizmu szkodliwych produktów ubocznych metabolizmu. Fizjoterapia sportowa po wysiłku pomaga uruchomić naturalne procesy samoregulacyjne w organizmie, poprawia sprężystość i elastyczność mięśni, pobudza pracę układu nerwowego. Pozwala to nie tylko na skrócenie czasu potrzebnego na odpoczynek po wysiłku, ale także zwiększa możliwości treningowe organizmu. Fizjoterapia sportowa nieoceniona po kontuzjach Jak już wcześniej wspominano, fizjoterapia sportowa obejmuje również działania mające na celu przyspieszenie powrotu do zdrowia oraz pełni sprawności po ewentualnych kontuzjach oraz urazach. Sport – zarówno amatorski, jak i zawodowy – jest bowiem z nimi nierozerwalnie związany. Wśród piłkarzy częste są kontuzje kolan, więzadeł czy ścięgien, nie bez przyczyny w ortopedii wyróżnia się takie schorzenia, jak łokieć golfisty, łokieć tenisisty, kolano biegacza czy kolano skoczka – wszystkie one są spowodowane stanami przeciążeniowymi wynikającymi z uprawiania sportu. Odpowiednie dobrane, nowoczesne metody fizjoterapii sportowej pozwalają osobom aktywnym fizycznie pozbyć się tych dolegliwości, przyspieszyć powrót do zdrowia oraz zapobiegać ewentualnym nawrotom. W centrum Kriosonik skorzystać mogą m.in. z:

kinezyterapii,
masażu leczniczego,
kinesiotapingu,
krioterapii ogólnoustrojowej i miejscowej,
fizykoterapii (m.in. magnetoterapia, ultradźwięki, laseroterapia, hydroterapia).

Jak więc widać, korzyści ze współpracy z fizjoterapeutą czerpać mogą wszystkie osoby aktywne fizycznie. Odpowiednie działania pomogą przygotować się do uprawiania danej dyscypliny sportu, zredukują ryzyko wystąpienia kontuzji, pozwolą szybciej dochodzić do siebie po zawodach czy kontuzjach. Specjaliści z centrum Kriosonik pozostają do Państwa dyspozycji – zapraszamy do kontaktu!