Menu Zamknij
header

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo, to jedna z najstarszych metod fizykoterapii, polegająca na poddawaniu ciała działaniu wody o niskiej lub wysokiej temperaturze, wykonywaniu różnego rodzaju kąpieli, natrysków, płukań itp. Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, również w leczeniu chorób i urazów w obrębie układu ruchu.

Hydroterapia jest dziedziną o bardzo długiej historii. Lecznicze zabiegi z zastosowaniem wody wykonywano już w okresie starożytnym, a ich entuzjastą był np. Hipokrates, który powszechnie zalecał gorące i zimne kąpiele do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Hydroterapia bardzo dużą popularność zyskała na przełomie XIX i XX wieku, kiedy lecznicze kąpiele, natryski i inne zabiegi były dostępne w popularnych miejscowościach uzdrowiskowych i sanatoriach.

Hydroterapia – jak woda wpływa na organizm?

Skuteczność zabiegów hydroterapii wynika z fizycznych właściwości wody oraz efektów fizjologicznych pojawiających w organizmie, gdy zostaje poddany jej działaniu. I tak woda ma zdolność przewodzenia i magazynowania ciepła, posiada również pewne właściwości mechaniczne, takie jak siła oporu, wyporu oraz nacisku. Z kolei do efektów fizjologicznych zachodzących w organizmie pod wpływem działania wody zalicza się schłodzenie lub ogrzanie tkanek (co z kolei ma wpływ na funkcjonowanie m.in. układu krwionośnego i limfatycznego), a także reakcja na zanurzenie ciała w wodzie (m.in. pozorna redukcja masy ciała oraz wpływ na równowagę wodno-elektrolitową).

Hydroterapia – rodzaje zabiegów

Do głównych zabiegów hydroterapii zalicza się:

  • kąpiele (częściowe, całkowite, perełkowe, tlenowe, aromatyczne),
  • masaże podwodne,
  • polewanie,
  • natryski stałe i ruchome,
  • zabiegi z użyciem wody i tkanin (zmywanie, nacieranie, oklepywanie, okłady, kompresy),
  • zabiegi bez ciśnienia wody (kąpiele parowe, sauna).

Hydroterapia w fizjoterapii – jakie ma zastosowanie?

Zabiegi hydroterapii mają działanie przeciwbólowe, zmniejszają stany zapalne, korygują zaburzenia napięcia mięśni, poprawiają sprawność układu ruchu i koordynację ruchową, mają działanie odprężające i relaksacyjne.

Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie jako element leczenia różnego rodzaju urazów, kontuzji i schorzeń układu ruchu, takich jak:

  • choroba zwyrodnieniowa stawów,
  • przewlekłe zapalenie stawów,
  • bóle reumatyczne,
  • stany po ostrych urazach w obrębie stawów, więzadeł i ścięgien,
  • bóle i kontuzje mięśni.

Hydroterapia może być również elementem regeneracji powysiłkowej osób aktywnych fizycznie.

Co do zasady, zabiegi z wykorzystaniem wody są bardzo bezpieczne. Istnieją jedynie pewne przeciwwskazania do kąpieli gorących – zalicza się do nich m.in. niewydolność serca, choroba niedokrwienna oraz miażdżyca.

Zabiegi hydroterapii ukierunkowane na terapię różnych urazów i schorzeń wykonujemy w naszych centrach Kriosonik. Wszystkie osoby wymagające tego typu pomocy zapraszamy do kontaktu!

Jak przebiega rehabilitacja u osób starszych?

Rehabilitacja u osób starszych, nazywana również rehabilitacją geriatryczną, to zespół postępowania skierowany do osób w podeszłym wieku. A więc takich, które cierpią z powodu różnego rodzaju ograniczeń i chorób. Na ogół leczenie tego typu skupia się na podtrzymaniu sprawności człowieka, gdyż takowa w oczywisty sposób poprawia komfort jesieni życia. Z pewnością rehabilitacja osób starszych różni się od tej, której poddane mogą być osoby młodsze. Postępowanie nie tylko trzeba przemyśleć i indywidualnie dobrać do konkretnego przypadku, ale i wziąć pod uwagę szereg różnego rodzaju schorzeń. Jak zatem wygląda leczenie w przypadku seniorów i na co zwrócić w jego trakcie szczególną uwagę?

Na czym skupia się rehabilitacja u osób starszych?

Z racji tego, że u osób starszych na ogół współwystępuje szereg rożnego rodzaju chorób, należy liczyć się z nimi wszystkimi. A to oznacza, że oceniając stan zdrowia pacjenta i dobierając program do niego, trzeba wziąć pod uwagę wiele czynników. Po wybraniu najważniejszych celów, można przystąpić do rehabilitacji. Z racji tego, że u osób starszych najważniejsze jest codzienne funkcjonowanie, rehabilitacja geriatryczna skupia się przede wszystkim na czynnościach funkcjonalnych. A raczej na umożliwieniu ich wykonania. Wszystko po to, by seniorzy mogli spokojnie sprzątać, schylać się, zmieniać pozycję lub posługiwać wybranym sprzętem. Poza tym, ważny element stanowi też postępowanie prowadzące do usprawnienia chodu. Wiele starszych osób ma z nim przecież niemały problem. Niezależnie od tego czy mówimy o kroku szybkim czy też wolnym, zarówno nad pierwszym, jak i drugim trzeba pracować.

Jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby starsze?

Jeszcze nie tak dawno temu uważało się, że starsze osoby mogą wykonywać ograniczoną liczbę ćwiczeń. Dziś rehabilitacja geriatryczna poszerza obszar swoich zaleceń, a zmniejsza zakres przeciwskazań. Obecnie dozwoloną są na przykład ćwiczenia oporowe. Zwiększając siłę wykonywanych zadań, zwiększa się bowiem siłę samego pacjenta. A ta u seniorów jest niezwykle ważna. W sposób oczywisty wpływa bowiem na możliwość wykonywania codziennych obowiązków. Jeśli u pacjenta zdiagnozowany zostanie deficyt funkcjonalny, zaleca mu się ćwiczenia wykorzystujące ciężar własnego działa, a także te z odpowiednim sprzętem. Między innymi hantlami, elastycznymi taśmami lub sztangami. Poza tym bardzo ważne są też wszystkie ćwiczenia, które w efekcie poprawiają równowagę i zapobiegają upadkom. Odpowiednio dobrane wpływają nie na siłę mięśniową i równowagę statyczną. To ważne z punktu widzenia osób starszych, a już na pewno tych, którzy mieszkają samotnie. Upadki w tym wieku są niezwykle groźne, dlatego trzeba zrobić wszystko, by im zawczasu zapobiec. Na własną rękę seniorzy też mogą zresztą wiele zdziałać. Po konsultacji z fizjoterapeutą i przedyskutowaniu wszystkich za i przeciw, warto by zdecydowali się na uprawianie sportu. Aktywność fizyczna ma bowiem zbawienny wpływ na ludzki organizm. Wspomaga terapię serca, leczenie otyłości i cukrzycy, a także kontroluje nadciśnienie tętnicze.

Gdzie można skorzystać z rehabilitacji geriatrycznej?

Z tego rodzaju rehabilitacji skorzystać można tak naprawdę w wielu miejscach. Między innymi w szpitalach, gabinetach rehabilitacji, a nawet klubach fitness. Długoterminową pomoc świadczą natomiast domy pomocy społecznej, a także wszelkie zakłady lecznicze. Z powodów finansowych wielu seniorów woli oczywiście rehabilitację finansowaną z budżetu państwa, a więc taką, która wykonywana jest w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Bywa jednak, że z pomocą najbliższych starsze osoby decydują się na prywatną opiekę. Kriosonik- Centrum Medyczne i Rehabilitacji udziela pomocy bez względu na to, którą opcję wybiorą. Z racji tego, że placówek medycznego centrum jest kilka, między innymi w Warszawie czy w Opolu, dostęp do nich jest znacznie ułatwiony. Co więcej, liczyć możemy na miejscu na wykwalifikowaną kadrę, program leczenie dostosowany do konkretnego przypadku, jak i krótkie terminy oczekiwania. W przypadku osób starszych jest to bardzo ważne. Bywa przecież, że pomoc udzielona musi być natychmiast. Poza tym , jak już zostało wspomniane, placówka umożliwia leczenie zarówno w ramach NFZ.