1 grudnia, 2022

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo, to jedna z najstarszych metod fizykoterapii, polegająca na poddawaniu ciała działaniu wody o niskiej lub wysokiej temperaturze, wykonywaniu różnego rodzaju kąpieli, natrysków, płukań itp. Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie w medycynie, również w leczeniu chorób i urazów w obrębie układu ruchu.

Hydroterapia jest dziedziną o bardzo długiej historii. Lecznicze zabiegi z zastosowaniem wody wykonywano już w okresie starożytnym, a ich entuzjastą był np. Hipokrates, który powszechnie zalecał gorące i zimne kąpiele do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Hydroterapia bardzo dużą popularność zyskała na przełomie XIX i XX wieku, kiedy lecznicze kąpiele, natryski i inne zabiegi były dostępne w popularnych miejscowościach uzdrowiskowych i sanatoriach.

Hydroterapia – jak woda wpływa na organizm?

Skuteczność zabiegów hydroterapii wynika z fizycznych właściwości wody oraz efektów fizjologicznych pojawiających w organizmie, gdy zostaje poddany jej działaniu. I tak woda ma zdolność przewodzenia i magazynowania ciepła, posiada również pewne właściwości mechaniczne, takie jak siła oporu, wyporu oraz nacisku. Z kolei do efektów fizjologicznych zachodzących w organizmie pod wpływem działania wody zalicza się schłodzenie lub ogrzanie tkanek (co z kolei ma wpływ na funkcjonowanie m.in. układu krwionośnego i limfatycznego), a także reakcja na zanurzenie ciała w wodzie (m.in. pozorna redukcja masy ciała oraz wpływ na równowagę wodno-elektrolitową).

Hydroterapia – rodzaje zabiegów

Do głównych zabiegów hydroterapii zalicza się:

kąpiele (częściowe, całkowite, perełkowe, tlenowe, aromatyczne),
masaże podwodne,
polewanie,
natryski stałe i ruchome,
zabiegi z użyciem wody i tkanin (zmywanie, nacieranie, oklepywanie, okłady, kompresy),
zabiegi bez ciśnienia wody (kąpiele parowe, sauna).

Hydroterapia w fizjoterapii – jakie ma zastosowanie?

Zabiegi hydroterapii mają działanie przeciwbólowe, zmniejszają stany zapalne, korygują zaburzenia napięcia mięśni, poprawiają sprawność układu ruchu i koordynację ruchową, mają działanie odprężające i relaksacyjne.

Hydroterapia znajduje szerokie zastosowanie jako element leczenia różnego rodzaju urazów, kontuzji i schorzeń układu ruchu, takich jak:

choroba zwyrodnieniowa stawów,
przewlekłe zapalenie stawów,
bóle reumatyczne,
stany po ostrych urazach w obrębie stawów, więzadeł i ścięgien,
bóle i kontuzje mięśni.

Hydroterapia może być również elementem regeneracji powysiłkowej osób aktywnych fizycznie.

Co do zasady, zabiegi z wykorzystaniem wody są bardzo bezpieczne. Istnieją jedynie pewne przeciwwskazania do kąpieli gorących – zalicza się do nich m.in. niewydolność serca, choroba niedokrwienna oraz miażdżyca.

Zabiegi hydroterapii ukierunkowane na terapię różnych urazów i schorzeń wykonujemy w naszych centrach Kriosonik. Wszystkie osoby wymagające tego typu pomocy zapraszamy do kontaktu!

Jaki wpływ na nasz organizm ma masaż?

Masaż to metoda fizjoterapii, która ma bardzo szerokie zastosowanie. W zależności od wykonywanych przez terapeutę czynności i ruchów, może mieć działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, wyciszające, pobudzające, a nawet relaksujące. W naszym centrum KRIOSONIK skorzystać można z masaży leczniczych wykonywanych przez doświadczonych specjalistów rehabilitacji.

Pod pojęciem masażu rozumieć należy ogół czynności – takich jak uciskanie, poklepywanie, gładzenie, chwytanie czy ugniatanie – poprzez które terapeuta wpływa na ciało pacjenta. Masaż może być wykonywany jedynie rękoma terapeuty, choć niekiedy do masażu wykorzystuje się np. specjalne stemple, rolki z wypustkami czy pędzle. Tego typu zabiegi mają jednak bardziej charakter relaksacyjny niż leczniczy.

Na jakie tkanki wpływa masaż?

W pierwszej chwili może się wydawać, że masaż jest zabiegiem, w trakcie którego terapeuta wpływa jedynie na skórę i tkanki podskórne. Nic bardziej mylnego! Poprzez odpowiednie chwyty i techniki, zastosowanie konkretnej siły i intensywności ruchów, terapeuta podczas masażu może wpływać również na powięź, mięśnie, więzadła, ścięgna, stawy, a nawet receptory nerwowe, naczynia limfatyczne i krwionośne. To pośrednio ma z kolei wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Masaż leczniczy – wskazania

Istnieje naprawdę wiele wskazań do wykonywania masażu leczniczego. Znajdują się wśród nich:

urazy, choroby i dysfunkcje układu ruchu (mięśni, stawów, więzadeł, ścięgien),
zespoły bólowe, kontuzje i choroby kręgosłupa,
przykurcze, zaniki i niedowłady mięśniowe,
zapalenia stawów, mięśni i ścięgien,
choroby reumatyczne,
choroby zwyrodnieniowe układu ruchu.

Wskazania typowo ortopedyczne to jednak nie wszystko. Masaże lecznicze stosuje się u osób z niewydolnością oddechową, zakrzepicą, obrzękami limfatycznymi, schorzeniami skóry i tkanki podskórnej. Są one ważnym elementem rehabilitacji pacjentów np. po udarach, wypadkach komunikacyjnych, ze stwardnieniem rozsianym czy porażeniem mózgowym.

Jakie efekty daje masaż leczniczy?

Istnieje kilka zasadniczych rodzajów masaży: klasyczny, limfatyczny, tkanek głębokich, punktowy, łącznotkankowy, segmentarny czy mięśniowo-powięziowy. Różnią się one przede wszystkim techniką wykonywania oraz stosowanymi w ich trakcie chwytami oraz technikami. Mają one jednak wspólne efekty – redukowanie dolegliwości bólowych, zmniejszanie stanu zapalnego, pobudzanie procesów regeneracji organizmu, redukowanie nadmiernego napięcia mięśniowego, usuwanie obrzęków, poprawę sprawności narządu ruchu lub utrzymanie jej na możliwie najwyższym poziomie. Oczywiście techniki masażu dobiera się do występujących zaburzeń i dolegliwości, a ich liczba zależna jest od rodzaju schorzenia i postępów w leczeniu.

Z różnego rodzaju masaży leczniczych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta, skorzystać można w naszym centrum KRIOSONIK. Zgłoś się do nas, a nasi specjaliści pomogą Ci pozbyć się dolegliwości!