Menu Zamknij
header

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to kluczowy krok w kierunku poprawy zdrowia i sprawności ruchowej. Wiele osób zastanawia się, jak przebiega takie spotkanie i czego można się spodziewać. W tym artykule przedstawiamy szczegółowy przebieg pierwszej wizyty oraz najważniejsze informacje, które pomogą Ci się do niej przygotować.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Aby wizyta u fizjoterapeuty przebiegła sprawnie i skutecznie, warto pamiętać o kilku kwestiach:

  • Zabierz dokumentację medyczną – jeśli masz wyniki badań (RTG, MRI, USG), warto je zabrać na wizytę.
  • Ubierz wygodny strój – najlepiej sportowy, który nie krępuje ruchów.
  • Przygotuj informacje o swoich dolegliwościach – zastanów się, kiedy pojawił się ból, jakie są objawy i co go nasila.

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?

1. Wywiad medyczny

Fizjoterapeuta rozpocznie wizytę od szczegółowego wywiadu. Będzie pytał o:

  • Rodzaj i lokalizację bólu,
  • Czas trwania dolegliwości,
  • Wcześniejsze urazy lub operacje,
  • Codzienne nawyki i aktywność fizyczną.

2. Badanie fizjoterapeutyczne

Po wywiadzie specjalista przeprowadzi ocenę Twojego stanu zdrowia. Może to obejmować:

  • Sprawdzenie zakresu ruchu w stawach,
  • Ocenę siły mięśniowej i postawy ciała,
  • Testy funkcjonalne, np. równowagi czy stabilizacji,
  • Palpacyjne badanie napięcia mięśniowego.

3. Indywidualna diagnoza i plan terapii

Na podstawie zebranych informacji fizjoterapeuta przedstawi diagnozę oraz zaproponuje plan leczenia. Może on obejmować:

  • Ćwiczenia rehabilitacyjne,
  • Terapię manualną,
  • Zalecenia dotyczące codziennej aktywności i profilaktyki.

4. Pierwsze zabiegi

Jeśli to konieczne, już podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta może rozpocząć terapię. Może to być:

  • Masaż rozluźniający,
  • Terapia manualna,
  • Ćwiczenia mobilizacyjne,
  • Elektroterapia lub inne zabiegi fizykoterapeutyczne.

Co dalej po pierwszej wizycie?

Po wizycie fizjoterapeuta zazwyczaj zaleca zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Kluczowe jest przestrzeganie zaleceń i regularne sesje terapeutyczne, aby osiągnąć najlepsze efekty.

Podsumowanie

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to ważny etap w leczeniu i poprawie funkcji ruchowych. Dzięki dokładnemu wywiadowi, badaniu i indywidualnie dobranemu planowi terapii można skutecznie zadbać o swoje zdrowie. Jeśli odczuwasz ból lub masz problemy z ruchem, nie zwlekaj – skorzystaj z profesjonalnej pomocy fizjoterapeuty!

Jaki wpływ na nasz organizm ma masaż?

Masaż to metoda fizjoterapii, która ma bardzo szerokie zastosowanie. W zależności od wykonywanych przez terapeutę czynności i ruchów, może mieć działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, wyciszające, pobudzające, a nawet relaksujące. W naszym centrum KRIOSONIK skorzystać można z masaży leczniczych wykonywanych przez doświadczonych specjalistów rehabilitacji.

Pod pojęciem masażu rozumieć należy ogół czynności – takich jak uciskanie, poklepywanie, gładzenie, chwytanie czy ugniatanie – poprzez które terapeuta wpływa na ciało pacjenta. Masaż może być wykonywany jedynie rękoma terapeuty, choć niekiedy do masażu wykorzystuje się np. specjalne stemple, rolki z wypustkami czy pędzle. Tego typu zabiegi mają jednak bardziej charakter relaksacyjny niż leczniczy.

Na jakie tkanki wpływa masaż?

W pierwszej chwili może się wydawać, że masaż jest zabiegiem, w trakcie którego terapeuta wpływa jedynie na skórę i tkanki podskórne. Nic bardziej mylnego! Poprzez odpowiednie chwyty i techniki, zastosowanie konkretnej siły i intensywności ruchów, terapeuta podczas masażu może wpływać również na powięź, mięśnie, więzadła, ścięgna, stawy, a nawet receptory nerwowe, naczynia limfatyczne i krwionośne. To pośrednio ma z kolei wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Masaż leczniczy – wskazania

Istnieje naprawdę wiele wskazań do wykonywania masażu leczniczego. Znajdują się wśród nich:

  • urazy, choroby i dysfunkcje układu ruchu (mięśni, stawów, więzadeł, ścięgien),
  • zespoły bólowe, kontuzje i choroby kręgosłupa,
  • przykurcze, zaniki i niedowłady mięśniowe,
  • zapalenia stawów, mięśni i ścięgien,
  • choroby reumatyczne,
  • choroby zwyrodnieniowe układu ruchu.

Wskazania typowo ortopedyczne to jednak nie wszystko. Masaże lecznicze stosuje się u osób z niewydolnością oddechową, zakrzepicą, obrzękami limfatycznymi, schorzeniami skóry i tkanki podskórnej. Są one ważnym elementem rehabilitacji pacjentów np. po udarach, wypadkach komunikacyjnych, ze stwardnieniem rozsianym czy porażeniem mózgowym.

Jakie efekty daje masaż leczniczy?

Istnieje kilka zasadniczych rodzajów masaży: klasyczny, limfatyczny, tkanek głębokich, punktowy, łącznotkankowy, segmentarny czy mięśniowo-powięziowy. Różnią się one przede wszystkim techniką wykonywania oraz stosowanymi w ich trakcie chwytami oraz technikami. Mają one jednak wspólne efekty – redukowanie dolegliwości bólowych, zmniejszanie stanu zapalnego, pobudzanie procesów regeneracji organizmu, redukowanie nadmiernego napięcia mięśniowego, usuwanie obrzęków, poprawę sprawności narządu ruchu lub utrzymanie jej na możliwie najwyższym poziomie. Oczywiście techniki masażu dobiera się do występujących zaburzeń i dolegliwości, a ich liczba zależna jest od rodzaju schorzenia i postępów w leczeniu.

Z różnego rodzaju masaży leczniczych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta, skorzystać można w naszym centrum KRIOSONIK. Zgłoś się do nas, a nasi specjaliści pomogą Ci pozbyć się dolegliwości!