14 marca, 2025

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to kluczowy krok w kierunku poprawy zdrowia i sprawności ruchowej. Wiele osób zastanawia się, jak przebiega takie spotkanie i czego można się spodziewać. W tym artykule przedstawiamy szczegółowy przebieg pierwszej wizyty oraz najważniejsze informacje, które pomogą Ci się do niej przygotować.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Aby wizyta u fizjoterapeuty przebiegła sprawnie i skutecznie, warto pamiętać o kilku kwestiach:

Zabierz dokumentację medyczną – jeśli masz wyniki badań (RTG, MRI, USG), warto je zabrać na wizytę.
Ubierz wygodny strój – najlepiej sportowy, który nie krępuje ruchów.
Przygotuj informacje o swoich dolegliwościach – zastanów się, kiedy pojawił się ból, jakie są objawy i co go nasila.

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?

1. Wywiad medyczny

Fizjoterapeuta rozpocznie wizytę od szczegółowego wywiadu. Będzie pytał o:

Rodzaj i lokalizację bólu,
Czas trwania dolegliwości,
Wcześniejsze urazy lub operacje,
Codzienne nawyki i aktywność fizyczną.

2. Badanie fizjoterapeutyczne

Po wywiadzie specjalista przeprowadzi ocenę Twojego stanu zdrowia. Może to obejmować:

Sprawdzenie zakresu ruchu w stawach,
Ocenę siły mięśniowej i postawy ciała,
Testy funkcjonalne, np. równowagi czy stabilizacji,
Palpacyjne badanie napięcia mięśniowego.

3. Indywidualna diagnoza i plan terapii

Na podstawie zebranych informacji fizjoterapeuta przedstawi diagnozę oraz zaproponuje plan leczenia. Może on obejmować:

Ćwiczenia rehabilitacyjne,
Terapię manualną,
Zalecenia dotyczące codziennej aktywności i profilaktyki.

4. Pierwsze zabiegi

Jeśli to konieczne, już podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta może rozpocząć terapię. Może to być:

Masaż rozluźniający,
Terapia manualna,
Ćwiczenia mobilizacyjne,
Elektroterapia lub inne zabiegi fizykoterapeutyczne.

Co dalej po pierwszej wizycie?

Po wizycie fizjoterapeuta zazwyczaj zaleca zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Kluczowe jest przestrzeganie zaleceń i regularne sesje terapeutyczne, aby osiągnąć najlepsze efekty.

Podsumowanie

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to ważny etap w leczeniu i poprawie funkcji ruchowych. Dzięki dokładnemu wywiadowi, badaniu i indywidualnie dobranemu planowi terapii można skutecznie zadbać o swoje zdrowie. Jeśli odczuwasz ból lub masz problemy z ruchem, nie zwlekaj – skorzystaj z profesjonalnej pomocy fizjoterapeuty!

Masaże lecznicze – dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Masaże lecznicze to znana i ceniona od wieków metoda rehabilitacji i fizjoterapii. Pomagają one w leczeniu wielu urazów oraz chorób, nie tylko narządu ruchu. Ważne jednak, by masaż był wykonywany przez doświadczonego, wykwalifikowane specjalistę – tylko wtedy pacjent ma gwarancję, że będzie dla niego korzystny, a nie szkodliwy. Zapraszamy więc do centrum KRIOSONIK, gdzie do Państwa dyspozycji pozostają nasi fizjoterapeuci! Masaże lecznicze wymagają gruntownej wiedzy z zakresu fizjologii oraz anatomii człowieka – z tego względu muszą być wykonywane przez specjalistów. W innym przypadku mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Istnieje wiele rodzajów masażu leczniczego: masaż klasyczny, segmentarny, tensegracyjny, masaż tkanek głębokich, masaż punktowy czy łącznotkankowy. Wybór zarówno odpowiedniego rodzaju, jak i stosowanych technik masażu, zależy m.in. od płci, wieku i masy ciała pacjenta, jego ogólnego stanu zdrowia, a także problemów, z jakimi zgłasza się do naszego centrum. Masaże lecznicze – wskazania Masaże lecznicze są wskazane w leczeniu oraz rehabilitacji po wielu różnych schorzeniach. Wykonuje się je między innymi:

u pacjentów z bólami kręgosłupa o różnym podłożu (wady postawy, styl życia, zmiany zwyrodnieniowe),
u osób ze zdiagnozowaną rwą kulszową,
w sytuacjach przewlekłych napięć i usztywnień mięśni, spowodowanych np. stresem,
jako element fizjoterapii po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach,
jako element leczenia uszkodzeń mięśni, stawów i nerwów,
u pacjentów przewlekle leżących,
u kobiet po mastektomii.

W zależności od zastosowanego rodzaju masażu oraz technik wykorzystywanych przez fizjoterapeutę, masaż leczniczy może m.in. łagodzić dolegliwości bólowe, zmniejszać obrzęki, przyspieszać wchłanianie krwiaków, poprawiać ukrwienie tkanek, likwidować przykurcze, zapobiegać zrostom mięśniowym oraz ograniczeniom ruchomości stawów, usprawniać mięśnie czy chronić przed powstawaniem odleżyn. Jak przebiega masaż leczniczy? W centrum KRIOSONIK przykładamy szczególną uwagę do tego, by pacjenci czuli się u nas komfortowo. Dlatego przed rozpoczęciem zabiegu fizjoterapeuta dokładnie tłumaczy, jak przebiega masaż i czego może spodziewać się pacjent. Oczywistym jest, że przed masażem należy odsłonić partię ciała, która ma zostać poddana zabiegowi. W zdecydowanej większości przypadków pacjent musi się położyć na specjalnym łóżku. Podczas zabiegu fizjoterapeuta może stosować specjalne preparaty nadające poślizg (zmniejszają tarcie i chronią przed powstawaniem podrażnień skóry), a także maści, żele czy kremy o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. W trakcie masażu fizjoterapeuta skupia się na wykonywanych czynnościach oraz reakcjach pacjenta – tak by jak najlepiej dobrać siłę i natężenie ruchów. Masaże lecznicze – przeciwwskazania Tak jak w przypadku wszystkich zabiegów, również masaży leczniczych nie wykonuje się u wszystkich. Wśród przeciwwskazań znajdują się m.in. ropnie, niezagojone rany i owrzodzenia skóry, stany gorączkowe, zmiany zakrzepowe, zaawansowana miażdżyca, stan po przebytym zawale, niewyleczone choroby bakteryjne, wirusowe i grzybicze. Wszystkich pacjentów wymagających terapii z zastosowaniem masaży leczniczych zapraszamy do naszego centrum KRIOSONIK. Zapewniamy profesjonalną opiekę doświadczonych specjalistów. Zachęcamy do kontaktu -> https://www.kriosonik.pl/rehabilitacja-warszawa/kontakt