Menu Zamknij
header

Wady postawy to częsty problem zdrowotny wśród polskich dzieci i nastolatków. Ich przyczyną mogą być zarówno wrodzone nieprawidłowości w układzie ruchu, jak i różnego rodzaju czynniki zewnętrzne, np. noszenie ciężkich tornistrów lub niewłaściwa pozycja podczas siedzenia przy biurku. Nieleczone wady postawy u dzieci mogą mieć poważne konsekwencje – dlatego tak istotna jest odpowiednia rehabilitacja.

Według różnych źródeł, wady postawy są najczęstszym problemem zdrowotnym wśród dzieci i młodzieży, wyprzedzającym m.in. alergie oraz wady refrakcji. Boryka się z nimi od 50 do 60% polskich uczniów – pojawiają się głównie w czasie tzw. skoków wzrostowych, czyli w wieku 6-7 oraz 12-16 lat, kiedy rozwój układu mięśniowego nie nadąża za szybkim wzrostem kości.

Wady postawy mogą być również spowodowane czynnikami zewnętrznymi: brakiem ruchu, nieprawidłową pozycją ciała podczas siedzenia przy biurku albo noszeniem zbyt ciężkiego tornistra.

Do najczęściej występujących wad postawy u dzieci i młodzieży zalicza się boczne skrzywienia kręgosłupa, plecy wklęsłe, okrągłe i płaskie, hiperkifoza piersiowa oraz hiperlordoza szyjna, zaś w obrębie kończyn dolnych płaskostopie, kolana szpotawe i koślawe. Nie wolno ich lekceważyć – wymagają odpowiedniej diagnostyki przeprowadzonej przez ortopedę (w zdecydowanej większości przypadków wystarczy do tego badanie wzrokowe) oraz leczenia. Warto bowiem pamiętać, że nieleczone wady postawy mogą mieć poważne konsekwencje w dorosłym życiu. Są to m.in. zaburzenia oddechowe i krążeniowe, zespoły bólowe kręgosłupa, a nawet problemy ginekologiczne u kobiet.

Wady postawy u dzieci – na czym polega rehabilitacja?

Leczenie wad postawy u dzieci odbywa się zazwyczaj dwutorowo. Z jednej strony, modyfikuje się styl życia dziecka – wprowadza mu więcej ruchu, uczy się go prawidłowego siedzenia przy biurku albo dobiera odpowiedni szkolny tornister. Z drugiej – wdrażana jest dopasowana do potrzeb rehabilitacja, która może obejmować przeróżne zabiegi, metody i techniki, takie jak:

  • ćwiczenia korekcyjne z piłkami, obręczami i taśmami,
  • elementy terapii manualnej,
  • neuromobilizacja,
  • terapia mięśniowo-powięziowa,
  • terapia kranio-sakralna,
  • techniki PNF i Bobath,
  • techniki relaksacji mięśni,
  • kinesiotaping.

Niektóre z ćwiczeń – po opanowaniu ich przez dziecko, a także przez rodziców – mogą być z powodzeniem wykonywane w warunkach domowych.

Regularna, dopasowana do potrzeb dziecka rehabilitacja, prowadzona i nadzorowana przez specjalistę, w zdecydowanej większości przypadków pozwala wyleczyć wadę postawy i zapobiec powikłaniom w przyszłości. 

Rehabilitacją wad postawy u dzieci i młodzieży zajmują się specjaliści z placówek Kriosonik – listę naszych centrów i dane kontaktowe znaleźć można na stronie https://www.kriosonik.pl/#nasze_plac. Zapraszamy!

Na czym polega kinesiotaping?

Kinesiotaping to wywodząca się z Japonii metoda rehabilitacji polegająca na naklejaniu na wymagające tego partie ciała specjalnych elastycznych plastrów, które działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, wspomagają pracę stawów i mięśni. Kinesiotaping jest dostępny w naszych centrach rehabilitacji Kriosonik.

Kinesiotaping został opracowany w latach 70. XX wieku przez pochodzącego z Japonii fizjoterapeutę i lekarza Kenzo Kase. Jako pierwszy zaczął on stosować u sportowców elastyczne plastry, których zadaniem było przyspieszenie regeneracji powysiłkowej. Po igrzyskach olimpijskich w Seulu w 1988 r. kinesiotaping zaczął zyskiwać popularność na całym świecie – nie tylko u sportowców, ale także jako narzędzie rehabilitacji u osób borykających się z różnego rodzaju chorobami układu ruchu.

Kinesiotaping – jak to działa?

Kinesiotaping polega na naklejeniu na określoną partię ciała specjalnego, elastycznego plastra. Skóra musi być wcześniej oczyszczona i odtłuszczona, a długość taśmy jest dopasowywania do konkretnej części ciała.

Naklejony na skórę plaster lekko unosi ją do góry, co poprawia krążenie krwi i limfy, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu, redukuje dolegliwości bólowe i stany zapalne, a także przyspiesza wchłanianie obrzęków i krwiaków.

Kinesiotaping – kiedy się stosuje?

Kinesiotaping jest szeroko stosowaną metodą rehabilitacji. Wśród wskazań do plastrowania znajdują się między innymi:

  • bóle kręgosłupa,
  • bóle kolan, łokci i barków,
  • kolano skoczka i kolano biegacza,
  • łokieć golfisty i łokieć tenisisty,
  • zespół cieśni nadgarstka,
  • ostroga piętowa,
  • stłuczenia i urazy mięśni,
  • stany zapalne ścięgna Achillesa,
  • zwichnięcia i skręcenia stawów.

Ważne jest również to, że kinesiotaping to nieinwazyjna i bezpieczna metoda rehabilitacji. Wśród nielicznych przeciwwskazań do jego wykonywania zalicza się łuszczyca, świeże rany i owrzodzenia w planowanym miejscu przyklejenia plastra oraz uczulenie na klej.

Plastry zaczynają działać na organizm już po kilkudziesięciu minutach po naklejeniu ich na skórę. Przyspiesza mikrokrążenie, toksyny są szybciej usuwane z organizmu, następuje rozluźnienie mięśni i redukcja dolegliwości bólowych.

Kinesiotaping to metoda rehabilitacji, z której skorzystać można w naszych placówkach Kriosonik. Umów się na wizytę w dogodnym dla Ciebie terminie!