Menu Zamknij
header

Urazy mogą przytrafić się każdemu – kluczem do pełnego powrotu do zdrowia po urazie jest szybka i skuteczna rehabilitacja. W klinice KRIOSONIK oferujemy kompleksowy proces rehabilitacyjny, który krok po kroku przywróci Ci pełną sprawność.

Rehabilitacja po urazie może być konieczna w wielu przypadkach. Na uszkodzenia więzadeł czy naderwania mięśni narażeni są sportowcy – w ich przypadku szybkie podjęcie rehabilitacji jest kluczowe dla powrotu do pełnej sprawności i uniknięcia długotrwałych konsekwencji. U innych długotrwałe siedzenie, nieprawidłowa postawa ciała oraz intensywna praca fizyczna mogą prowadzić do przeciążeń mięśniowo-stawowych. Takie dolegliwości, jak łokieć tenisisty czy zespół cieśni nadgarstka często wymagają interwencji fizjoterapeutycznej. Oczywiście nie można też zapominać o nagłych urazach wynikających z nieszczęśliwych wypadków – np. skręceniach czy złamaniach.

Warto pamiętać, że każdy uraz – bez względu na to, jak drobny – może mieć długotrwałe skutki, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany. Po urazie kluczowy jest także proces rehabilitacji – nie tylko po to, by powrócić do pełnej sprawności, ale także aby zapobiec nawrotom kontuzji i powikłaniom

Krok po kroku przez proces rehabilitacji w KRIOSONIK

W KRIOSONIK rozumiemy, jak ważna jest kompleksowa opieka medyczna, dlatego oferujemy indywidualnie dobrany program rehabilitacji składający się z kilku etapów.

  • Diagnostyka i opracowanie planu leczenia

Proces rehabilitacji rozpoczyna się od kompleksowej diagnostyki, która pozwala określić rodzaj i zakres uszkodzeń. Na tym etapie nasi specjaliści przeprowadzają szczegółowy wywiad z pacjentem, analizują wyniki badań oraz przeprowadzają testy funkcjonalne, które umożliwiają ocenę zdolności ruchowych pacjenta. Na podstawie wyników diagnozy opracowujemy indywidualny plan terapii, który obejmuje różne metody leczenia.

  • Wczesna faza rehabilitacji

W pierwszym etapie rehabilitacji kluczowym celem jest redukcja bólu i stanu zapalnego, a także ochrona uszkodzonego obszaru przed dalszymi urazami. W tej fazie stosuje się m.in. krioterapię, elektroterapię, masaże lecznicze oraz delikatne ćwiczenia mobilizacyjne. Działania te mają na celu zmniejszenie obrzęku oraz poprawę krążenia krwi, co sprzyja regeneracji tkanek.

  • Faza przywracania ruchomości i siły mięśniowej

Kiedy stan zapalny zostaje opanowany, a ból zredukowany, rozpoczynamy intensywniejszą rehabilitację, mającą na celu przywrócenie pełnej ruchomości stawów oraz odbudowę siły mięśniowej. Na tym etapie ważne są ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz techniki terapii manualnej, które pomagają w przywróceniu prawidłowej biomechaniki ruchu.

  • Przygotowanie do powrotu do aktywności

Ostatnia faza rehabilitacji koncentruje się na przygotowaniu pacjenta do powrotu do normalnej aktywności fizycznej lub zawodowej. Stosujemy ćwiczenia funkcjonalne, które naśladują ruchy wykonywane w codziennym życiu, a w przypadku sportowców – także ruchy charakterystyczne dla ich dyscypliny sportowej. Na tym etapie kluczowe znaczenie mają ćwiczenia propriocepcji, które poprawiają koordynację i stabilizację.

W KRIOSONIK oferujemy kompleksowe podejście do leczenia urazów, łącząc nowoczesne technologie z indywidualnym podejściem do pacjenta. Nasz zespół specjalistów czuwa nad każdym etapem terapii, dbając o to, aby proces leczenia był jak najbardziej efektywny i bezpieczny. Jeśli doznałeś urazu i potrzebujesz skutecznej rehabilitacji, skontaktuj się z nami – wspólnie opracujemy plan, który pozwoli Ci wrócić do pełnej sprawności!

Pierwsza pomoc przy złamaniu ręki

Złamanie ręki to jeden z najczęściej występujących urazów w obrębie kończyny górnej, który może przytrafić się każdemu, bez względu na wiek i w przeróżnych sytuacjach. Właśnie z tego powodu warto wiedzieć, jak powinna wyglądać pierwsza pomoc przy złamaniu ręki, by móc prawidłowo reagować jeśli będziemy świadkami takiej sytuacji.

Mówiąc najprościej – złamanie to przerwanie ciągłości tkanki kostnej w wyniku urazu. Złamaniu mogą ulec wszystkie kości, ale najczęściej przytrafia się to kościom długim, czyli kości udowej, piszczelowej oraz strzałkowej w obrębie kończyny dolnej oraz kości promieniowej, ramiennej i łokciowej w obrębie kończyny górnej.

Złamanie ręki może przytrafić się każdemu, bez względu na wiek i w różnych sytuacjach. Bywa, że jest to skutek wypadku komunikacyjnego, zimą – poślizgnięcia się na lodzie i niefortunnego upadku na chodnik, latem – urazów podczas uprawiania sportu, wypadków na rowerze itp. Gdy się przewracamy w jakiejkolwiek sytuacji, odruchowo próbujemy hamować siłę upadku rękoma, staramy się na nich podeprzeć i stąd właśnie bierze się wiele przypadków złamania ręki.

Warto więc wiedzieć, jak powinna wyglądać pierwsza pomoc przy złamaniu ręki, tak aby móc prawidłowo reagować jeśli będziemy świadkami takiej sytuacji.

Pierwsza pomoc przy złamaniu ręki – najważniejsze zasady

Oto kilka najważniejszych zasad udzielania pierwszej pomocy pacjentom z podejrzeniem złamania ręki.

  1. W pierwszej kolejności należy upewnić się, czy u osoby poszkodowanej nie doszło do innych uszkodzeń ciała – czy nie ma rozbitej głowy, nie krwawi, nie ma wybitych zębów itp. Następnie należy ułożyć/posadzić ją w bezpiecznej pozycji.
  2. W miejscu domniemanego złamania nie wolno wykonywać żadnych ruchów, nie wolno naginać ręki, sprawdzać czy na pewno jest złamana itp. Grozi to dodatkowym uszkodzeniem zarówno kości, jak i okolicznych tkanek.
  3. Jeśli doszło do otwartego złamania (z tkanek miękkich wystają fragmenty kości), należy zabezpieczyć je przed zabrudzeniem. Najlepsza jest do tego jałowa gaza, ale przy braku dostępu do takich materiałów można użyć czystej, wyjętej z opakowania chusteczki higienicznej.
  4. Miejsce potencjalnego złamania należy unieruchomić – w przypadku ręki najbezpieczniej i najskuteczniej jest założyć temblak lub chustę i zawiązać ją na szyi poszkodowanego. Jeśli nie ma dostępu do takich materiałów, do momentu przyjazdu pogotowia lub dotarcia na SOR sprawdzi się nawet szalik czy apaszka.
  5. Nie wolno podawać osobie poszkodowanej jedzenia ani picia. Może to spowodować utrudnienia przy konieczności zastosowania ewentualnego znieczulenia ogólnego, np. podczas operacji nastawiania i zespalania kości.

Czas zrastania się złamania ręki zależy od rodzaju i stopnia urazu, wieku pacjenta i różnych innych czynników. Z reguły kończyna jest unieruchomiona przez 4-8 tygodni, a po zdjęciu ortezy (opatrunki gipsowe stosuje się coraz rzadziej, w bardzo poważnych, skomplikowanych przypadkach) rozpoczyna się rehabilitacja, której celem jest przywrócenie kończynie pełnej sprawności.

Kompleksową, dopasowaną do potrzeb rehabilitację pacjentów po złamaniach ręki oferujemy oczywiście w placówkach KRIOSONIK. Jeśli Ty lub bliska Ci osoba potrzebujecie takiej pomocy, zachęcamy do kontaktu.