7 kwietnia, 2025

Wielu pacjentów, którzy planują rozpocząć fizjoterapię, zastanawia się, czy proces leczenia może być bolesny. To naturalne pytanie, zwłaszcza gdy wiąże się z bólem przewlekłym lub urazem. Czy fizjoterapia boli? Odpowiedź brzmi: to zależy. W artykule wyjaśniamy, od czego zależy odczuwanie bólu podczas terapii i jak wygląda to w praktyce.

Czym jest fizjoterapia?

Fizjoterapia to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem zaburzeniom ruchowym. Stosuje się w niej różne metody, takie jak:

Terapia manualna,
Ćwiczenia rehabilitacyjne,
Fizykoterapia (elektroterapia, krioterapia, laseroterapia),
Masaż leczniczy,
Techniki relaksacyjne.

Czy fizjoterapia zawsze boli?

Nie każda forma fizjoterapii wiąże się z bólem. W wielu przypadkach zabiegi są całkowicie bezbolesne lub odczuwalne jedynie jako lekki dyskomfort. Ból może pojawić się w określonych sytuacjach:

1. Terapia manualna

Techniki rozluźniające, mobilizacje czy manipulacje stawów mogą powodować chwilowy dyskomfort, zwłaszcza przy dużym napięciu mięśni lub zrostach tkanek.

2. Ćwiczenia rehabilitacyjne

Wzmacnianie osłabionych partii mięśni może być odczuwalne, szczególnie gdy mięśnie są długo nieużywane lub gdy ćwiczenia wchodzą w zakres bolesnych ruchów.

3. Rehabilitacja po urazach lub operacjach

W tym przypadku pacjenci mogą odczuwać ból związany z procesem gojenia i odzyskiwaniem pełnej ruchomości. Jednak jest to kontrolowany ból, który nie powinien przekraczać granic tolerancji.

Rola fizjoterapeuty w minimalizowaniu bólu

Dobry fizjoterapeuta zawsze dba o komfort pacjenta. Podczas terapii:

Stosuje odpowiednio dobrane techniki,
Konsultuje z pacjentem poziom odczuwanego bólu,
Modyfikuje intensywność ćwiczeń i zabiegów,
Wyjaśnia, które odczucia są normalne, a które wymagają uwagi.

Jak odróżnić ból terapeutyczny od niepokojącego?

Ból podczas fizjoterapii może być:

Terapeutyczny – uczucie napięcia, ciągnięcia, lekkiego pieczenia, które ustępuje po ćwiczeniach,
Niepokojący – ostry, kłujący ból, który nasila się i nie ustępuje – należy niezwłocznie zgłosić go terapeucie.

Czy warto mimo wszystko?

Zdecydowanie tak! Fizjoterapia jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bólu przewlekłego, urazów oraz dolegliwości mięśniowo-szkieletowych. Chwilowy dyskomfort może być częścią procesu powrotu do zdrowia i sprawności, ale wszystko odbywa się pod kontrolą specjalisty.

Podsumowanie

Czy fizjoterapia boli? Czasem tak, ale jest to zazwyczaj łagodny i kontrolowany dyskomfort, który prowadzi do poprawy zdrowia. Współpraca z doświadczonym fizjoterapeutą oraz indywidualne podejście do terapii pozwalają zminimalizować ból i osiągnąć najlepsze efekty leczenia. Nie bój się fizjoterapii – to inwestycja w Twoje zdrowie i lepsze samopoczucie!

Rehabilitacja po operacji, na czym polega?

Rehabilitacja po operacji nazywana jest usprawniającą. Zalecana jest po każdym zabiegu lub operacji, ponieważ pozwala na szybszy powrót pacjenta do formy oraz na zminimalizowanie wystąpienia negatywnych skutków ubocznych. Dlaczego rehabilitacji przed i po operacji jest taka ważna? Jakie formy rehabilitacji są najpopularniejsze?

Czym jest rehabilitacja po operacji?

Rehabilitacja po operacji ma na celu jak najszybszy i prawidłowy powrót pacjenta do sprawności. Wszystkie zabiegi i operacje, które są w pełnej narkozie, narażają pacjenta na wystąpienie komplikacji pooperacyjnych. Dłuższe unieruchomienie, mocne leki przeciwbólowe zagłuszające ból pooperacyjny mogą prowadzić do zaburzeń krążenia, a nawet doprowadzić do zaburzeń oddechowych i problemów z wykonywaniem zwykłych czynności fizjologicznych.

Wdrożenie po operacji właściwej rehabilitacji skraca czas powrotu do sprawności oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań u pacjenta.

Na czym polega rehabilitacja po operacji?

Wielu fizjoterapeutów zaleca rozpoczęcie rehabilitacji przed planowaną operacją. Dzięki temu pacjent będzie odpowiednio przygotowany do planowej operacji. Przed operacją zaleca się wykonywania ćwiczeń oddechowych i wzmacniających układ krążenia.

W zależności od rodzaju zabiegu lub operacji pierwsze ćwiczenia z fizjoterapeutą mogą odbyć się już dobę po operacji. W tym czasie zalecane są ćwiczenia wspomagające pionizację organizmu, oddechowe i ogólnousprawniające. Po operacjach ortopedycznych zaleca się rehabilitację, która ma pomóc pacjentowi w jak najszybszym powrocie do formy.

Jakie rodzaje rehabilitacji są zalecane po operacji?

W zależności od rodzaju operowanego miejsca i możliwych do wystąpienia powikłań w rehabilitacji po operacji stosuje się:

kinezyterapię, czyli najpopularniejszymi ćwiczeniami są:
wspomagające i samo wspomagające,
oddechowe z oporem,
rozluźniające;
masaż – najpopularniejszymi formami masażu po operacji są:
aquavibron,
oklepywanie klatki piersiowej,
przerywana kompresja pneumatyczna;
elektrostymulacja nerwów;
inhalacje;
laser biostymulacyjny.

Wybór odpowiednich zabiegów fizjoterapeutycznych jest zależny od stanu chorego, czasu od operacji i rozległości operacji.

Wczesna rehabilitacja pooperacyjna pozwala na zapobieganie negatywnym skutkom, czyli m.in. ograniczenia ruchomości, osłabienia mięśni oraz szybszy powrót do pełnej sprawności. Równie ważna co rehabilitacja pooperacyjna jest rehabilitacja przed operacją, która wspomaga rehabilitację pooperacyjną, a tym samym przyspiesza powrót do pełnej sprawności po operacji.