Menu Zamknij
header

Pod pojęciem chorób przewlekłych kryje się wiele różnego rodzaju schorzeń, które wymagają specjalistycznej, długotrwałej opieki, dopasowanego do potrzeb leczenia oraz rehabilitacji. To właśnie rehabilitacja pozwala na poprawę jakości życia pacjentów chorych przewlekle, pozytywnie wpływa na ich samopoczucie, niweluje objawy chorób oraz zapobiega powikłaniom.

Jak wynika z definicji amerykańskiej Komisji ds. Chorób Przewlekłych (Commission of Chronic Illness), choroby przewlekłe to trwałe schorzenia będące efektem nieodwracalnych zmian patologicznych w organizmie, skutkujące m.in. inwalidztwem i postępującą niesamodzielnością, wymagające specjalistycznego leczenia oraz nadzoru.

Z niektórymi chorobami przewlekłymi – np. nadciśnieniem, cukrzycą czy astmą – można żyć przez długie lata, oczywiście pod warunkiem, że schorzenie jest rozpoznane, odpowiednio leczone, a pacjent przestrzega zaleceń lekarzy. Są takie choroby, które w większości przypadków – nawet po wdrożonym leczeniu – kończą się zgonem. Zalicza się do nich np. nowotwory oraz chorobę wieńcową. Jest również spora grupa schorzeń przewlekłych, które powodują znaczne pogorszenie jakości życia pacjenta, powodują stopniową utratę samodzielności, wymagają regularnych hospitalizacji i prowadzą do inwalidztwa.

Rehabilitacja u pacjentów przewlekle chorych – dlaczego jest ważna?

Rozpoznanie choroby przewlekłej w większości przypadków ma ogromny wpływ na codzienne życie. Pacjenci muszą odbywać regularne wizyty lekarskie, wykonywać zlecone badania, przyjmować leki, zmodyfikować styl życia (np. w zakresie diety i stylu życia), a także poddawać się koniecznym zabiegom i operacjom.

Bardzo ważnym elementem leczenia wielu chorób przewlekłych jest regularna, dopasowana do potrzeb rehabilitacja. Z jednej strony, ma ona na celu minimalizowanie lub – jeśli jest to możliwe – całkowite wyeliminowanie objawów towarzyszących danej chorobie, utrzymanie lub poprawę stanu zdrowia pacjenta, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Z drugiej strony – indywidualnie opracowany program rehabilitacji pozwala poprawić jakość życia pacjenta, zapobiegać utracie samodzielności, niepełnosprawności oraz różnych powikłaniom chorób przewlekłych. Brak takich działań może prowadzić np. do osłabienia układu krążenia i układu oddechowego, pogorszenia koordynacji i sprawności ruchowej, a nawet problemów z trawieniem.

Metody i formy rehabilitacji w chorobach przewlekłych

Rehabilitacja pacjentów chorych przewlekle może przyjmować różną postać. Czasami są to zabiegi przeprowadzane w warunkach szpitalnych albo turnusy rehabilitacyjne w specjalistycznych ośrodkach, sanatoriach itp. U niektórych pacjentów – zwłaszcza lżej chorych, mogących swobodnie przemieszczać się, bez bardzo poważnych uszczerbków na zdrowiu – rehabilitacja może być prowadzona w warunkach ambulatoryjnych, czyli w konkretnej przychodni, gabinecie albo klinice. U pacjentów ciężko chorych, osób starszych, leżących czy w terminalnych stadiach choroby, dobrym wyborem może być natomiast rehabilitacja domowa.

Indywidualnie dobiera się również formy rehabilitacji pacjentów ze schorzeniami przewlekłymi – czasami jest to typowa rehabilitacja ruchowa, neurologiczna, kardiologiczna czy oddechowa, niekiedy są to różnego rodzaju terapie łączone. W zależności od potrzeb, u pacjentów stosuje się terapię manualną, różnego rodzaju ćwiczenia, masaże, kinezyterapię, rozmaite metody fizykoterapii itp.

Ze specjalistycznej, dopasowanej do potrzeb rehabilitacji dla pacjentów chorych przewlekle można oczywiście skorzystać w placówkach KRIOSONIK – jeśli potrzebna Ci tego typu pomoc, skontaktuj się z nami i umów się na wizytę w dogodnym terminie!

Wszystko o leczeniu kontuzji stawu kolanowego!

Kolano to jedna z najczęściej kontuzjowanych części ciała. Jest ono złożonym stawem składającym się z wielu elementów. Składa się z wielu ważnych struktur, z których każda może zostać zraniona. Niektóre z najczęstszych urazów kolana obejmują zerwanie więzadeł, złamania, pęknięcia łąkotek czy zapalenia kaletek maziowych. W wielu przypadkach dotyczą więcej niż jednej struktury kolana. 

Wiele urazów kolana można z powodzeniem leczyć za pomocą środków, takich jak ćwiczenia wzmacniające, które wchodzą w skład rehabilitacji. Inne urazy mogą wymagać operacji, aby je skorygować.

Często prosta metoda RICE, czy akronim angielskich słów oznaczających odpoczynek, chłodzenie, delikatną kompresję i uniesienie może pomóc przyspieszyć powrót do zdrowia.

Natomiast szybkiej pomocy należy poszukać, jeżeli:

  • usłyszymy trzask i poczujemy, jak kolano się ugina w momencie kontuzji;
  • mamy silny ból, który nie ustępuje;
  • nie możemy ruszyć kolanem;
  • zaczynamy kuleć;
  • mamy obrzęk w miejscu urazu.

Rodzaj leczenia zalecanego przez lekarza będzie zależał od kilku czynników, takich jak:

  • stopień urazu, 
  • wiek, 
  • ogólny stan zdrowia,
  • poziom aktywności.

Urazy kolana są zwykle spowodowane siłą skręcającą lub zginającą przyłożoną do kolana lub bezpośrednim uderzeniem, na przykład podczas uprawiania sportu, upadku lub wypadku. Czynniki ryzyka kontuzji kolana to także przemęczenie, niewłaściwy trening, osteoporoza i uprawianie sportów o dużym wpływie, które obejmują nagłe zmiany kierunku.

Najbardziej powszechnymi kontuzjami w obrębie stawu kolanowego są:

  1. Uraz ACL

Uraz ACL to zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) - jednego z czterech więzadeł łączących kość piszczelową z kością udową. Zerwanie ACL jest szczególnie powszechne w ludzi, którzy grają w koszykówkę, piłkę nożną lub inne sporty, które wymagają nagłych zmian kierunku. Pacjenci często podają trzask w kolanie, występujący w chwili urazu, i po krótkim czasie pojawiający się obrzęk.

  1. Złamania.

Kości w obrębie kolana, w tym rzepka, mogą zostać złamane podczas upadków lub wypadków samochodowych. Złamania rzepki powstają zwykle w wyniku bezpośredniego urazu, np. podczas upadku na twarde podłoże. Ponadto ludzie, których kości zostały osłabione przez osteoporozę, mogą czasami doznać złamania kolana po prostu przez niewłaściwie wykonany krok. 

  1. Rozerwana łąkotka.

Łąkotka to twarda, gumowata chrząstka, która działa jak amortyzator między kością piszczelową a udową. Może pęknąć jeśli nagle skręcimy kolano, obciążając je. Czasami łąkotka pęka nawet podczas wykonywania codziennych czynności. Najczęściej u młodych osób do uszkodzenia łąkotki dochodzi na skutek bardzo silnego urazu, np. podczas jazdy na nartach czy gry w piłkę. U osób starszych z kolei może ona pękać podczas kucania czy wskutek poślizgnięcia się na tafli lodu. W miarę upływu czasu łąkotka zużywa się także, gdy uprawiamy różne dyscypliny sportowe związane z bieganiem i skakaniem. Pojawiają się w niej stany zwyrodnieniowe, traci elastyczność co spowodowane jest utrata kolagenu wraz z wiekiem.

  1. Zapalenie kaletki kolana.

Niektóre urazy kolana powodują zapalenie kaletki maziowej. Kaletki są istotne w prawidłowym działaniu biomechanicznym stawu oraz mięśni i ścięgien, jednocześnie stanowią ważną, integralną część stawu, w którego okolicy występują. Głównym działaniem kaletki jest zmniejszenie tarcia pomiędzy strukturami podlegającymi obciążeniom. Są one również odpowiedzialne za pełnienie funkcji ochronnych. Kaletki maziowe generalnie stanowią ochronę okolic narażonych na urazy i przeciążenia. Ich stany zapalne zwykle mają charakter zapalenia jałowego, to znaczy powstają na skutek urazów lub przeciążeń okolic, w których znajdują się kaletki.

Profilaktyka, czyli jak zapobiegać kontuzjom w obrębie stawu kolanowego?

  1. Zadbaj o utrzymanie prawidłowej masy ciała.

To jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich kolan. Każdy dodatkowy kilogram dodatkowo obciąża stawy, zwiększając ryzyko kontuzji i choroby zwyrodnieniowej stawów.

  1. Bądź aktywny fizycznie.

Ruch jest najlepszym lekarstwem na praktycznie wszystko, a pozwolić na niego może sobie praktycznie każdy! Pomaga wzmacniać mięśnie i inne struktury okołostawowe.

  1. Ćwicz prawidłowo.

Upewnij się, że technika i wzorce ruchu, których używasz w sporcie lub ulubionej aktywności, są najlepsze, jakie mogą być. Treningi pod okiem fizjoterapeuty mogą nieś niesamowite rezultaty, a przy tym zapewniają najwyższe bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

  1. Mądrze podejdź do ćwiczeń.

Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, przewlekły ból kolana lub nawracające urazy, może być konieczna zmiana sposobu ćwiczeń. Tutaj również dobrym pomysłem, a nawet wskazanym będzie konsultacja 
z fizjoterapeutą. 

Centrum Medyczne i Rehabilitacji KRIOSONIK
ul. Wróblewskiego 46, 45-759
Usługi płatne i NFZ  77 688 83 13
Pon.-pt.: 8:00-18:00 (usługi odpłatne) sob.-niedz.: nieczynne.