14 marca, 2025

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to kluczowy krok w kierunku poprawy zdrowia i sprawności ruchowej. Wiele osób zastanawia się, jak przebiega takie spotkanie i czego można się spodziewać. W tym artykule przedstawiamy szczegółowy przebieg pierwszej wizyty oraz najważniejsze informacje, które pomogą Ci się do niej przygotować.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Aby wizyta u fizjoterapeuty przebiegła sprawnie i skutecznie, warto pamiętać o kilku kwestiach:

Zabierz dokumentację medyczną – jeśli masz wyniki badań (RTG, MRI, USG), warto je zabrać na wizytę.
Ubierz wygodny strój – najlepiej sportowy, który nie krępuje ruchów.
Przygotuj informacje o swoich dolegliwościach – zastanów się, kiedy pojawił się ból, jakie są objawy i co go nasila.

Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?

1. Wywiad medyczny

Fizjoterapeuta rozpocznie wizytę od szczegółowego wywiadu. Będzie pytał o:

Rodzaj i lokalizację bólu,
Czas trwania dolegliwości,
Wcześniejsze urazy lub operacje,
Codzienne nawyki i aktywność fizyczną.

2. Badanie fizjoterapeutyczne

Po wywiadzie specjalista przeprowadzi ocenę Twojego stanu zdrowia. Może to obejmować:

Sprawdzenie zakresu ruchu w stawach,
Ocenę siły mięśniowej i postawy ciała,
Testy funkcjonalne, np. równowagi czy stabilizacji,
Palpacyjne badanie napięcia mięśniowego.

3. Indywidualna diagnoza i plan terapii

Na podstawie zebranych informacji fizjoterapeuta przedstawi diagnozę oraz zaproponuje plan leczenia. Może on obejmować:

Ćwiczenia rehabilitacyjne,
Terapię manualną,
Zalecenia dotyczące codziennej aktywności i profilaktyki.

4. Pierwsze zabiegi

Jeśli to konieczne, już podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta może rozpocząć terapię. Może to być:

Masaż rozluźniający,
Terapia manualna,
Ćwiczenia mobilizacyjne,
Elektroterapia lub inne zabiegi fizykoterapeutyczne.

Co dalej po pierwszej wizycie?

Po wizycie fizjoterapeuta zazwyczaj zaleca zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Kluczowe jest przestrzeganie zaleceń i regularne sesje terapeutyczne, aby osiągnąć najlepsze efekty.

Podsumowanie

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty to ważny etap w leczeniu i poprawie funkcji ruchowych. Dzięki dokładnemu wywiadowi, badaniu i indywidualnie dobranemu planowi terapii można skutecznie zadbać o swoje zdrowie. Jeśli odczuwasz ból lub masz problemy z ruchem, nie zwlekaj – skorzystaj z profesjonalnej pomocy fizjoterapeuty!

Dowiedz się wszystkiego o terapii osoczem bogatopłytkowym!

Osocze bogatopłytkowe to pozyskiwana bezpośrednio z krwi pacjenta substancja, w której znajdują się duże ilości płytek krwi. Zaaplikowane w formie iniekcji w konkretne miejsce osocze bogatopłytkowe wykazuje działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz regeneracyjne. Znajduje więc zastosowanie w leczeniu wielu kontuzji i chorób układu ruchu. Pozyskanie osocza bogatopłytkowego jest bardzo proste. Od pacjenta pobiera się niewielką ilość krwi – porównywalną do tej, która jest potrzebna do wykonania badania laboratoryjnego. Następnie krew jest przelewana do probówki i umieszczana w specjalnej wirówce. Już po kilkunastu minutach wirowania wyodrębnione zostają poszczególne składniki krwi, w tym osocze bogatopłytkowe. Można je wówczas oddzielić od reszty krwi i zaaplikować pacjentowi w formie iniekcji. Osocze bogatopłytkowe – jak działa? Jak sama nazwa wskazuje, osocze bogatopłytkowe zawiera w sobie bardzo wysokie stężenie płytek krwi, które z kolei podane w określoną partię ciała uwalniają czynniki wzrostu, w tym m.in. czynnik wzrostu śródbłonka naczyniowego, czynnik wzrostu fibroblastów, płytkowy czynnik wzrostu oraz naskórkowy czynnik wzrostu. W pierwszej chwili może się to wydawać nieco skomplikowane, ale z punktu widzenia pacjenta najważniejsze jest działanie czynników wzrostu na dotknięte chorobą czy kontuzją miejsce. Otóż pobudzają one produkcję zdrowych, nieuszkodzonych komórek, stymulują tworzenie fibroblastów, przyspieszają produkcję kolagenu, bardzo korzystnie wpływają na procesy gojenia, działają przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. Wszystko to sprawia, że proces rekonwalescencji przebiega szybciej i sprawniej. Ważne jest również to, że osocze bogatopłytkowe jest pozyskiwane z materiału biologicznego pacjenta. Nie ma więc możliwości, by po jego iniekcji wystąpiły np. reakcje alergiczne. Osocze bogatopłytkowe w ortopedii – zastosowanie Iniekcje osocza bogatopłytkowego są stosowane w różnych dziedzinach medycyny: medycynie estetycznej, stomatologii, ale przede wszystkim w ortopedii. Pomagają one w leczeniu takich urazów i chorób, jak:

choroba zwyrodnieniowa stawów,
uszkodzenia więzadeł krzyżowych,
urazy ścięgien,
zapalenie ścięgna Achillesa,
łokieć tenisisty/golfisty,
kolano biegacza/skoczka,
uszkodzenie stożka rotatorów,
ostroga piętowa,
urazy mięśni.

Pozytywne efekty w większości przypadków daje już jedna iniekcja osocza bogatopłytkowego, choć oczywiście w razie potrzeby zabieg można powtórzyć. W zasadzie nie ma też przeciwwskazań do jego wykonywania – osocze można aplikować osobom młodszym i starszym, kobietom i mężczyznom, zawodowym sportowcom i osobom borykającym się z chorobami wynikającymi np. ze starzenia się organizmu czy wykonywanej pracy. Iniekcje osoczem bogatopłytkowym wykonujemy oczywiście w naszym centrum KRIOSONIK w Warszawie. Osoby zainteresowane zachęcamy do kontaktu -> https://www.kriosonik.pl/rehabilitacja-warszawa/kontakt.