Menu Zamknij
header

Urazy mogą przytrafić się każdemu – kluczem do pełnego powrotu do zdrowia po urazie jest szybka i skuteczna rehabilitacja. W klinice KRIOSONIK oferujemy kompleksowy proces rehabilitacyjny, który krok po kroku przywróci Ci pełną sprawność.

Rehabilitacja po urazie może być konieczna w wielu przypadkach. Na uszkodzenia więzadeł czy naderwania mięśni narażeni są sportowcy – w ich przypadku szybkie podjęcie rehabilitacji jest kluczowe dla powrotu do pełnej sprawności i uniknięcia długotrwałych konsekwencji. U innych długotrwałe siedzenie, nieprawidłowa postawa ciała oraz intensywna praca fizyczna mogą prowadzić do przeciążeń mięśniowo-stawowych. Takie dolegliwości, jak łokieć tenisisty czy zespół cieśni nadgarstka często wymagają interwencji fizjoterapeutycznej. Oczywiście nie można też zapominać o nagłych urazach wynikających z nieszczęśliwych wypadków – np. skręceniach czy złamaniach.

Warto pamiętać, że każdy uraz – bez względu na to, jak drobny – może mieć długotrwałe skutki, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany. Po urazie kluczowy jest także proces rehabilitacji – nie tylko po to, by powrócić do pełnej sprawności, ale także aby zapobiec nawrotom kontuzji i powikłaniom

Krok po kroku przez proces rehabilitacji w KRIOSONIK

W KRIOSONIK rozumiemy, jak ważna jest kompleksowa opieka medyczna, dlatego oferujemy indywidualnie dobrany program rehabilitacji składający się z kilku etapów.

  • Diagnostyka i opracowanie planu leczenia

Proces rehabilitacji rozpoczyna się od kompleksowej diagnostyki, która pozwala określić rodzaj i zakres uszkodzeń. Na tym etapie nasi specjaliści przeprowadzają szczegółowy wywiad z pacjentem, analizują wyniki badań oraz przeprowadzają testy funkcjonalne, które umożliwiają ocenę zdolności ruchowych pacjenta. Na podstawie wyników diagnozy opracowujemy indywidualny plan terapii, który obejmuje różne metody leczenia.

  • Wczesna faza rehabilitacji

W pierwszym etapie rehabilitacji kluczowym celem jest redukcja bólu i stanu zapalnego, a także ochrona uszkodzonego obszaru przed dalszymi urazami. W tej fazie stosuje się m.in. krioterapię, elektroterapię, masaże lecznicze oraz delikatne ćwiczenia mobilizacyjne. Działania te mają na celu zmniejszenie obrzęku oraz poprawę krążenia krwi, co sprzyja regeneracji tkanek.

  • Faza przywracania ruchomości i siły mięśniowej

Kiedy stan zapalny zostaje opanowany, a ból zredukowany, rozpoczynamy intensywniejszą rehabilitację, mającą na celu przywrócenie pełnej ruchomości stawów oraz odbudowę siły mięśniowej. Na tym etapie ważne są ćwiczenia rozciągające, wzmacniające oraz techniki terapii manualnej, które pomagają w przywróceniu prawidłowej biomechaniki ruchu.

  • Przygotowanie do powrotu do aktywności

Ostatnia faza rehabilitacji koncentruje się na przygotowaniu pacjenta do powrotu do normalnej aktywności fizycznej lub zawodowej. Stosujemy ćwiczenia funkcjonalne, które naśladują ruchy wykonywane w codziennym życiu, a w przypadku sportowców – także ruchy charakterystyczne dla ich dyscypliny sportowej. Na tym etapie kluczowe znaczenie mają ćwiczenia propriocepcji, które poprawiają koordynację i stabilizację.

W KRIOSONIK oferujemy kompleksowe podejście do leczenia urazów, łącząc nowoczesne technologie z indywidualnym podejściem do pacjenta. Nasz zespół specjalistów czuwa nad każdym etapem terapii, dbając o to, aby proces leczenia był jak najbardziej efektywny i bezpieczny. Jeśli doznałeś urazu i potrzebujesz skutecznej rehabilitacji, skontaktuj się z nami – wspólnie opracujemy plan, który pozwoli Ci wrócić do pełnej sprawności!

Krioterapia – dowiedz się wszystkiego o leczeniu zimnem!

Krioterapia, czyli leczenie zimnem to skuteczny sposób na walkę z różnymi schorzeniami. Działa na zasadzie podniesienia krążenia krwi, co odgrywa ważną rolę w leczeniu wielu przypadłości. Co warto wiedzieć o krioterapii? 

Co to jest krioterapia? 

Krioterapia to terapia lecznicza, która polega na schłodzeniu powierzchni ciała niską temperaturą. Z tego też względu nazywana jest również leczeniem zimnem. Metoda ta znana była już w Starożytnym Egipcie. 

Działanie niskich temperatur ma za zadanie przyspieszenie krążenia krwi – odbywa się ono wówczas nawet czterokrotnie szybciej. To natomiast jest doskonałym wsparciem w walce z różnego typu schorzeniami. 

Jak działa krioterapia?

Krioterapia wykorzystuje naturalne reakcje ludzkiego ciała na zimno. Dzięki temu możliwe jest przywrócenie równowagi funkcjonowania całego organizmu. 

Gdy na ciało oddziaływują bardzo niskie temperatury, początkowo naczynia krwionośne się zwężają. W ten sposób organizm broni się przed utratą ciepła. Krew zaczyna płynąć wolniej, przemiana materii również zwalnia. Stan ten utrzymuje się jednak krótko. Naczynia krwionośne po chwili ulegają rozszerzeniu. Dochodzi do ich przekrwienia. 

Zabiegi mogą być wykonywane w temperaturze od -110 do -160 stopni Celsjusza. Czas trwania dopasowywany jest indywidualnie do pacjenta i wynosi ok. 1-3 minuty w przypadku krioterapii ogólnej oraz ok. 5 minut w przypadku krioterapii miejscowej. Zaleca się wykonanie zabiegów w serii kilku-kilkunastu powtórzeń. 

Rodzaje krioterapii 

Krioterapię można podzielić na dwa główne rodzaje:

  • Krioterapia ogólna – zabieg odbywa się w komorze kriogenicznej lub w kriosaunie ogólnoustrojowej. Terapii poddawane jest całe ciało. Najczęściej stosowana jest w przypadku występowania rozległych bólów w różnych części ciała oraz konieczności pobudzenia całego organizmu pacjenta do leczenia. 
  • Krioterapia miejscowa – to zabieg wykonywany wyłącznie na określonym obszarze ciała. Do terapii stosowane jest urządzenie zakończone specjalną dyszą, przy pomocy której ochładza się daną część ciała. Ta metoda leczenia ma zastosowanie, gdy ból umiejscowiony jest w miejscu łatwym do zlokalizowania. 

Jakie są wskazania do krioterapii? 

Wśród głównych wskazań do przeprowadzenia zabiegu krioterapii wymienia się takie schorzenia jak:

  • choroby reumatyczne tkanek łącznych i miękkich, 
  • reumatoidalne zapalenie stawów, 
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, 
  • stany zapalne ścięgien, mięśni i stawów, 
  • dna moczanowa,
  • stwardnienie rozsiane, 
  • stłuczenia, skręcenia i zwichnięcia narządów ruchu, 
  • osteoporoza,
  • niedowłady kończyn, 
  • przykurcze spastyczne kończyn, 
  • obrzęki pooperacyjne, 
  • bolesne blizny, 
  • menopauza, 
  • choroba Parkinsona,
  • miastenia, 
  • nerwobóle, 
  • zmęczenie psychiczne w wyniku nadmiernego stresu, 
  • zaburzenia nerwicowe i depresyjne, 
  • ostre zapalenie nerwów, 
  • krioterapia może być stosowana również jako odnowa biologiczna, a także w walce z cellulitem. 

Jakie efekty daje krioterapia? 

Leczenie zimnem przynosi wymierne efekty. Przede wszystkim pomaga zwalczać bóle, które dotychczas utrudniały codzienne funkcjonowanie i zabierały radość z życia. Niska temperatura korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu hormonalnego oraz immunologicznego. Pobudzona zostaje produkcja endorfiny, która jest uznawana za naturalny środek przeciwbólowy. W krwi szybciej też krążą substancje przeciwzapalne. Skuteczniej dociera ona również we wszystkie części organizmu. 

Krioterapia pozytywnie wpływa na napięcie mięśni, zmniejszając je. Są one bardziej elastyczne, dzięki czemu mogą być poddawane większemu wysiłkowi. Z tego też względu często z tej metody korzystają sportowcy, którzy chcą osiągać lepsze efekty. Leczenie zimnem pomaga szybciej powrócić do sprawności, przyspieszając proces rehabilitacji np. po urazach lub zabiegach operacyjnych. Powszechny jest również pogląd, że krioterapia zwiększa odporność organizmu oraz poprawia nastrój. 

Krioterapia może być odpowiedzią na różne schorzenia. To świetna pomoc w walce z szeregiem chorób i dolegliwości, które odbierają radość z codzienności. Jej niewątpliwym atutem jest również skrócenie czasu rehabilitacji.