Ostatnie tygodnie były trudne zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i pacjentów, którzy ze względu na stan zdrowia regularnie korzystają z rehabilitacji. Zamknięte siłownie, fitness…
Ostatnie tygodnie były trudne zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i pacjentów, którzy ze względu na stan zdrowia regularnie korzystają z rehabilitacji. Zamknięte siłownie, fitness…
Ręka i nadgarstek zbudowane są z wielu drobnych elementów – kości, stawów i mięśni, które umożliwiają poruszanie się tych części ciała i wykonywanie bardzo precyzyjnych…
O tym, że aktywność fizyczna ma nieoceniony wpływ na ludzkie zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Regularny ruch pozwala utrzymywać prawidłową masę ciała, usprawnia mięśnie i…
Nagły uraz, nieszczęśliwy wypadek czy choroba przewlekła mogą przytrafić się każdemu, bez względu na płeć czy wiek. Współczesna medycyna ma skuteczne sposoby leczenia wielu schorzeń…
Nie ulega wątpliwości, że niektóre ćwiczenia – zwłaszcza ukierunkowane na profilaktykę czy leczenie konkretnych schorzeń lub wymagające użycia specjalistycznego sprzętu – lepiej wykonywać pod okiem…
Test FMS (functional movement screen) to metoda badania przesiewowego, służąca ocenie zdrowia, sprawności oraz stanu funkcjonalnego osoby aktywnej fizycznie, zarówno amatorsko, jak i zawodowo. Zaleca…
Polskie społeczeństwo nieuchronnie się starzeje – według szacunków, do 2050 r. aż 40% Polaków będą stanowiły osoby w wieku powyżej 60 lat. Niesie to ze…
Bóle głowy zdarzają się wszystkim i wszyscy ich nienawidzą. Mogą być łagodne lub ciężkie, mogą znajdować się nad głową lub promieniować z jednej strony. Cokolwiek…
Zapraszamy do zapoznania się z relacją z Sympozjum Narodowych Stowarzyszeń Olimpijczyków Państw grupy Trójmorza…